心憋屈總想哭是抑郁嗎-tft每日頭條

心憋屈總想哭是抑郁嗎

圖文更新时间:2024-06-15 12:09:31

徐州心理衛生服務站：抑郁症又稱抑郁障礙，是一種屬于精神科的疾病。很多名人都深受其影響，最終選擇結束自己的生命。那麼如何才能正确認識抑郁症呢？

心憋屈總想哭是抑郁嗎（徐州心理心情總是失落）1

抑郁症可分為軀體症狀(患者食欲不佳時會變瘦，出現各種問題，影響正常生活)、動機症狀(患者做任何事情都會缺乏動力，甚至想不到食物和茶)和情緒症狀(這是抑郁症最明顯的症狀，可分為情緒低落和對事物失去興趣，患者可能對生活充滿絕望)。正常生活中，患者可能會突然情緒低落，思維遲鈍。

部分患者可能會出現焦慮甚至幻覺，認知障礙，無論是記憶力、學習能力還是抽象思維能力都會開始減弱。而且該病發病時間持續時間較長，多數病例有反複發作的可能。當情緒症狀出現時，患者會出現睡眠障礙、疲勞、食欲不振等症狀。

心憋屈總想哭是抑郁嗎（徐州心理心情總是失落）2

所以，當你頻繁感到莫名其妙、煩躁易怒、無精打采、情緒低落甚至對世界悲觀厭世、對生活感到厭倦、失眠或睡眠過多時，就要引起重視了。不能再強迫自己在高壓下工作學習。這個時候，你不妨聽聽歌，約幾個好朋友出去運動。

心憋屈總想哭是抑郁嗎（徐州心理心情總是失落）3

那麼，既然抑郁症這麼可怕，為什麼人們不積極治療呢？要知道，抑郁症最大的忌諱就是拒絕看病。抑郁症的治療大緻可以分為藥物治療、心理治療和物理治療。特别需要注意的是，隻有通過長期治療，甚至長期服藥，情況才能得到改善。因為抑郁症很難治愈，所以在患上抑郁症之前，要未雨綢缪，及時緩解情緒，合理配合運動，積極與人溝通，釋放内心的壓力。隻有養成良好的生活規律，才能防禦抑郁症！

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