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糖尿病最怕三種粗糧

健康 更新时间:2024-12-17 19:28:10

糖尿病最怕三種粗糧?一些精細類的食物,比如大米、面粉要少吃,尤其是糖尿病病人不能喝粥,因為喝粥之後吸收特别快,容易引起餐後血糖迅速增高而因為吸收快,病人很快感覺饑餓,又需要加餐,這樣就會導緻血糖增高 ,現在小編就來說說關于糖尿病最怕三種粗糧?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

糖尿病最怕三種粗糧(糖尿病最怕哪些食物)1

糖尿病最怕三種粗糧

一些精細類的食物,比如大米、面粉要少吃,尤其是糖尿病病人不能喝粥,因為喝粥之後吸收特别快,容易引起餐後血糖迅速增高。而因為吸收快,病人很快感覺饑餓,又需要加餐,這樣就會導緻血糖增高。

糖尿病病人還可以在血糖控制穩定下,吃一些紅薯、土豆、芋頭,但是這些食物要算入主食的量,也就是食入之後要相應的減少飯量。

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