香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法-tft每日頭條

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法

美食更新时间:2024-10-01 04:24:15

本期導讀：胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩，營養又美味，好吃到香脆掉渣！

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）1

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。可惜我家閨女并不太喜歡胡蘿蔔，不管是蒸的、炒的，炖的，都不喜歡，反正就是不吃，但這次，把它做成丸子，我家閨女竟然不挑嘴了，一口一個吃的歡，你說神奇不。好吃到停不下來。常吃胡蘿蔔，對身體有這5個好處：胡蘿蔔可預防夜盲症、預防便秘、潤滑皮膚、預防三高、增強免疫等功能。胡蘿蔔素的的營養價值很高，其主要成分是胡蘿蔔素和糖。胡蘿蔔素低脂溶性物質，隻有溶解在油脂中才能被充分吸收。胡蘿蔔還是适合用油鍋進行翻炒。生吃胡蘿蔔是不能達到補充營養作用的。

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）2

香菜丸子想必大家經常會吃到，如果在丸子裡再加入一種食材，能讓色香味更完美，你猜猜是啥?當然非紅紅的胡蘿蔔莫屬啦。加入胡蘿蔔絲兒，炸出來的香菜丸子外脆内軟口感超好。下面我來為大家分享這道美食的簡單的做法，想學的朋友别忘記小紅心關注哦！

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）3

胡蘿蔔香菜丸子的做法：

用料：

胡蘿蔔600克、香菜50克、面粉2茶匙、雞蛋1個、小蔥2棵、五香粉1/2茶匙、白胡椒粉少許、食鹽适量

1、主要食材：胡蘿蔔、小蔥、香菜、雞蛋、面粉

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）4

2、胡蘿蔔去皮擦成絲備用

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）5

3、将香菜和小蔥分别洗淨切末備用

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）6

4、切好的香菜末和蔥末一起放入擦好的胡蘿蔔絲裡面，加入一個雞蛋、2茶匙面粉

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）7

5、依次加入食鹽、胡椒粉、五香粉。

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）8

6、加入所有調料後拌勻，拌勻的面糊能攥成團即可。以此類推，做好其他的丸子即可

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）9

7、起鍋燒油，油溫6成熱時，團好的丸子放進油鍋中，中小火炸制

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）10

8、炸至成金黃即可。

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）11

9、成品，外脆内軟，酥酥軟軟真好吃。

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法（胡蘿蔔香菜丸子這樣做香酥鮮嫩）12

小貼士

做素丸子面粉不要放的太多，不然就成炸面團了

今天得分享到這裡就結束了，謝謝大家的觀看，喜歡的朋友記得雙擊、評論關注哦，小編每天會為你更新不一樣的美食哦！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食正宗醉蟹怎麼做
秋風起，蟹腳癢，最愛母蟹肥膏香～從小就愛生腌嗆味的我，每年都會做上幾瓶醉蟹，挑選黃肥膏厚的母蟹，配上精心熬制的湯料，靜待數日，美味佳成～By呱呱咕呱用料陽澄湖大閘蟹6隻花雕黃酒200毫升香蔥2根大蒜一個姜一塊花椒一把八角2個桂皮1塊幹辣椒2... 2022-10-29
美食最好吃的火鍋料碗
不管在家裡吃火鍋還是去外面，料碗都是我做主哈哈哈，我和李先生一個最愛小辣椒一個最愛蒜蓉味~口味不一樣也不影響我們，自己吃自己的也很香哈哈哈By吾家有女為帥_用料花椒油适量醋适量大蒜适量辣椒适量花生醬适量做法步驟1、蒜蓉準備好以後舀2勺加點鹽... 2023-02-12
美食鹹蛋煮糯米飯怎麼做
鹹蛋煮糯米飯怎麼做?食材：生鹹蛋20個，糯米1斤，綠豆半斤，香腸2根，鹽少許，肉沫适量，生抽少許，雞精少許，我來為大家科普一下關于鹹蛋煮糯米飯怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!鹹蛋煮糯米飯怎麼做食材：生鹹蛋20個，糯米1斤，綠... 2022-06-05
美食酸辣豆皮金針菇番茄
有沒有和我一樣喜歡吃魚腥草（折耳根）的呀？四川還有一種稱呼，叫“豬鼻拱”，也有人說是“豬鼻孔”。·對于我來說，狼牙土豆裡面一定要有它。·今天在菜市看到新鮮的折耳根售賣，價格是1.5元50g，就買了一些回來做一道簡單的涼拌菜。By每文的日食記... 2023-02-10
美食拌雙耳的做法大全
By霏源媽用料泡發的銀耳150g泡發的黑木耳150g紅椒2個香菜适量蒜瓣3瓣黃瓜2根花生米一把辣椒油1勺生抽1勺陳醋1勺鹽2克糖3克雞精1克香油0.5勺做法步驟1、木耳，銀耳泡發黃瓜洗淨拍一下，切斜刀塊兒2、木耳，銀耳焯水3、撈出過涼水4、... 2023-01-03
美食怎麼做的紅燒排骨又嫩又好吃
排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用，炖排骨營養豐富，味道鮮美，是深受廣大食客喜愛的一道菜肴。一般我們吃的排骨都是豬排骨，排骨的做法也是多種多樣，今天小董分享家常版的紅燒排骨做法，色澤紅亮，入口酥爛... 2023-01-20
美食冬瓜土豆家常做法
冬瓜土豆家常做法?冬瓜洗淨帶皮切塊，土豆去皮切塊，我來為大家講解一下關于冬瓜土豆家常做法?跟着小編一起來看一看吧!冬瓜土豆家常做法冬瓜洗淨帶皮切塊，土豆去皮切塊。将排骨涼水如果先焯一遍水，撇除浮沫。焯好的排骨和冬瓜土豆一起放入電壓力鍋，放入... 2022-06-12
美食福建省四菜一湯景點
StartStopStartStop“水上布達拉宮”梅雄村。通訊員戴翔華攝福州日報記者林瑞琪元旦3天假期，去哪玩才能盡興又不用“人擠人”？不妨将目光投向閩清，來一場說走就走的周邊遊。作為省會福州“後花園”，閩清境内有華東地區最大的水電站——... 2022-12-03
美食柚子有哪些好吃的
這個季節大家相信都在吃柚子，很多人在吃過柚子之後，都會選擇把厚厚的柚子皮丢進垃圾桶裡，但是其實柚子皮也是一個好東西，看完以後别再直接扔了。柚子皮治凍瘡将柚子皮曬幹，然後煮水，得到濃汁後熱敷凍傷處（破皮處切記不能塗抹）。熱敷溫度不宜太燙，可适... 2023-02-05
美食莴苣葉怎麼調着吃好吃
今天早上去菜市買了兩根莴筍，今天中午就吃它了。用莴筍莖燒了一個豬肚，葉子就直接清炒了一盤，葷素搭配，營養豐富，超級美味。雖說莴筍是一種營養豐富的食材，但是很多人隻會把它的根莖作成美食來享用，卻會把它的葉子丢掉，因為大多數人認為莴筍葉子是不能... 2023-02-12
美食海帶怎麼煮才好吃還好看
冬瓜排骨海帶湯用料冬瓜；海帶；排骨；姜片；水；蔥段；料酒；鹽做法首先處理排骨，排骨就叫賣肉的人給我們切好就行了，洗幹淨，然後放入燒開的清水中。水開後，撇出浮沫，撇幹淨後再燒三分鐘撈出撈出後，用涼水沖洗幾遍。鍋中放入清水，倒入沖涼的排骨，加入... 2022-12-22
美食蝦片怎麼炸好吃又簡單
蝦片怎麼炸好吃又簡單?準備用料蝦片、食用油炸鍋中放油燒至八成熱，抓幾片蝦片投入油鍋中，下面我們就來說一說關于蝦片怎麼炸好吃又簡單?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蝦片怎麼炸好吃又簡單準備用料。蝦片、食用油。炸鍋中放油燒至八成熱，抓幾片蝦... 2022-06-10
美食客家紅焖肉的正确方法
民以食為天，一日三餐，大家的生活離不開豬肉。豬肉的做法有很多，今天做一道客家紅焖肉，簡單又好吃的秘訣你想知道嗎？隻需要幾分鐘就可以做好了！好吃的菜品，不需要複雜的調料，回歸用最簡單的食材，做出美味健康的菜，是人們對生活一直追求的目标。客家紅... 2023-02-12
美食小孩肉丸子怎麼做
首先我要選一塊肥瘦都有的豬肉，瘦肉占三分之二肥肉三分之一那種。把肉切一下在宰成肉沫，切細一點。把肉切成肉沫然後在準備一些姜和小蔥，分别把姜和小蔥都切成沫放入肉沫中。在一次加入一些鹽、雞精、生抽、還有一些澱粉。我們往一個方向攪拌，把佐料都攪勻... 2022-11-30
美食世界上最貴十種礦泉水
炎熱的夏季已經到了，銷量最好的産品變成了雪糕和礦泉水，畢竟天氣熱了人們出汗多，随時需要補充水分，對于普通人來說，買一瓶水隻接受2元以内的礦泉水品牌，那麼你知道嗎，水也是有鄙視鍊的，礦泉水鄙視天然水，天然水又鄙視純淨水，今天我們就來說下全球最... 2023-01-12
美食清蒸鲑魚怎麼做
清蒸鲑魚怎麼做?食材：桂魚1條、姜片4片、蔥絲适量、蔥3根、鹽适量、料酒适量、蒸魚豉油适量，我來為大家科普一下關于清蒸鲑魚怎麼做?以下内容希望對你有幫助!清蒸鲑魚怎麼做食材：桂魚1條、姜片4片、蔥絲适量、蔥3根、鹽适量、料酒适量、蒸魚豉油适... 2022-08-04
美食一個人吃的牛肉火鍋怎麼做
冬天一個人喜歡把食材煮在一起吃，加入火鍋底料暖和美味的就這麼簡單精緻。By豆粉草海用料火鍋底料100g蓮藕1節豆腐1塊豬肉300克青菜2顆做法步驟1、備好食材2、豆腐切塊青菜洗好3、肉切片藕切片4、肉裡加澱粉拌勻5、把番茄火鍋底料到入鍋裡加... 2023-03-21
美食牛肉炖蘿蔔
牛肉炖蘿蔔?材料：白蘿蔔1/2個、牛肋條肉500克、蔥姜适量、炖牛肉料包1個、料酒1勺、生抽3勺、醬油3勺、鹽2克、香菜1根、蒜瓣1個，接下來我們就來聊聊關于牛肉炖蘿蔔?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!牛肉炖蘿蔔材料：白蘿蔔1/2個、... 2022-06-16
美食幹黃花菜木耳炒雞蛋的家常做法
幹黃花菜木耳炒雞蛋的家常做法?材料:黃花菜适量、木耳适量、雞蛋兩枚，今天小編就來說說關于幹黃花菜木耳炒雞蛋的家常做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!幹黃花菜木耳炒雞蛋的家常做法材料:黃花菜适量、木耳适量、雞蛋兩枚。黑木耳、幹黃花菜洗淨泡發，... 2022-08-22
美食椒鹽皮皮蝦的正确的做法
椒鹽皮皮蝦的正确的做法?，今天小編就來聊一聊關于椒鹽皮皮蝦的正确的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!椒鹽皮皮蝦的正确的做法準備皮皮蝦清洗好。放入油鍋炒5分鐘。準備好上述食材。放入油鍋中爆炒2分鐘。加入椒鹽粉炒香。放入皮皮蝦炒2分鐘，出鍋。... 2022-11-06
美食冬季最好吃的日式料理
油炸牡蛎16隻去殼牡蛎，适量的鹽和胡椒，一個雞蛋，适量的面粉、面包粉和食用油，100克圓白菜，适量的檸檬，适量的日本辣醬油（日本辣醬油的做法）(制作塔塔醬的材料)90克蛋黃醬，20克紫蔥頭，20克黃瓜（或酸黃瓜），一個雞蛋，少量鹽和胡椒1.... 2023-01-04
美食蘿蔔這樣做簡單快速又好吃
今天跟大家分享的是一道蘿蔔早餐餅的做法，不同于以往的早餐餅做法，這個做法更加簡單，更加美味。蘿蔔這樣做之後營養流失得特别少，保留了蘿蔔豐富的營養，而且還非常美味。如果做上這樣一盤早餐餅，即使再沒有食欲，也能吃很多，因為它實在是太好吃了。那麼... 2022-11-25
美食高壓鍋蒸紅薯一般蒸多長時間
大家好，我是煙台愛美食的田農嫂，霜降以後就到冬了，冬天你家都儲存什麼食物過冬呢？什麼食物是老百姓百吃不厭營養又美味的呢？我家一般這兩種食材準備最多，白菜還有紅薯，我家紅薯幾乎是主食，一日三餐離不開，爸爸媽媽菜園種的紅薯，頭幾天刨了好幾百斤，... 2022-11-16
美食德國料理鍋哪個牌子好
美食作家比·威爾遜在《杯盤之間》說到：“隻要有一口好鍋以及某種熱源就可以把飯做得很好”廚具在精不在多，一口好鍋勝10口爛鍋在英國，有這樣一口鍋：能煎炒，能炖煮，能油炸能涮火鍋，帶蒸籠，有微壓一口頂好幾口，而且還不粘！它就是百年品牌TIBOR... 2022-12-03
美食酵母功效與營養成分有哪些
備受世界各地素食者重視的營養酵母，是必不可少的素食廚房主食。從驚人的帕爾瑪幹酪到烤乳酪，營養酵母（NutrionalYeast）都可以做到！但它是什麼呢？營養酵母是一種不活躍的酵母，生長在一種營養豐富的培養基上，然後收獲并幹燥。一份營養酵母... 2023-01-27
美食麻辣龍蝦尾做法百吃不厭
嫌洗小龍蝦麻煩的，可以試一試這道麻辣龍蝦尾，既簡單又下飯By麻麻愛玮玮用料龍蝦尾1000克調料包一包姜蔥蒜适量土豆一個大蔥一根香菜适量二荊條三條洋蔥一個生抽一勺胡椒粉一點點花椒十幾粒郫縣豆瓣醬一勺幹辣椒幾個啤酒250克料酒一勺做法步驟1、把... 2022-11-27
美食尖椒炒年糕詳細做法
我是六妹，六妹就是我，大家好，我是一位美食達人，說起美食，我感覺最本質的就是吃，從吃飽到吃好，再到今天的吃出境界，已經是美食資深愛好者的基本技能，除了喜歡吃，我也是對美食的做法有些獨特的見解，做美食就像做人，必須要真材實料，還要去雜選優，精... 2022-11-23
美食番薯怎麼炸才好吃
番薯怎麼炸才好吃?食材：紅薯100克，面粉150克，雞蛋30克，五香粉10克，鹽4克，糖5克，辣椒3克，澱粉6克，下面我們就來聊聊關于番薯怎麼炸才好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!番薯怎麼炸才好吃食材：紅薯100克，面粉150克，雞蛋30... 2022-06-06
美食白切雞怎樣煮嫩滑多汁
白切雞直接煮，難怪又老又腥！想要皮脆肉嫩，“4個技巧”很重要白切雞也叫白斬雞，是一道經典的粵菜，成菜顔色金黃，皮脆肉嫩，比燒雞、炖雞都要好吃，但做起來并不容易，并不是很多人以為的“白水煮雞”。不少粉絲問我，為什麼自己做的白切雞又老又腥，不好... 2022-10-29
美食炒房客為何不抛售房産
在過去幾天，各地都在大幅降溫，很多省份更是一夜入冬，前天還在穿短袖，今天已經雪花飄飄。但是在寒冷的天氣下，樓市卻出現了回暖迹象，十一假期的前幾天很多城市新房成交量漲幅明顯。有房産中介在接受記者采訪時表示：中介：忙到沒時間吃飯，5天成交量趕上... 2023-02-18

tft每日頭條

> 美食

> 香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法

香菜胡蘿蔔素丸子的家常做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注