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女生冬天吃什麼水果最佳

健康 更新时间:2024-11-23 11:34:18

  1、石榴被認為是對女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮膚密實防止起皺的功能,它還富含礦物質和維生素,讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。

  2、梨對止咳有奇效,非常适合冬季吃。梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。

  3、檸檬中含有豐富的維他命B1、B2,維他命C等多種營養物質,另外檸檬中還含有有機酸、檸檬酸和高度的堿性,具有非常強的抗氧化功效,也能促進皮膚的新陳謝、延緩衰老、抑制黑色素沉澱。

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