什麼粥不能長期吃-tft每日頭條

什麼粥不能長期吃

生活更新时间:2025-01-11 21:47:45

據長江日報消息

我國是全球糖尿病患病率

增長最快的國家之一

約1.5億人存在糖尿病高患病風險

但很多人都對糖尿病

存在着一些誤解

什麼粥不能長期吃（粥有類人不能喝）1

糖尿病人不能喝粥？

錯！糖尿病患者可以喝粥，但需掌握技巧。喝粥确實影響血糖，但影響相對短暫。喝粥後，血糖升高速度快，下降的速度也快。

推薦的喝粥技巧：少喝純米粥；煮粥時加一些豆類或雜糧；别煮時間太長；放涼再喝；搭配蛋白類和蔬菜類食材一起食用；先吃菜再喝粥；限量喝粥，放慢進食速度慢慢喝，通過血糖監測了解血糖變化；接受胰島素或促泌劑治療者謹防低血糖。血糖居高不下或波動幅度較大時，謹慎喝粥。

糖尿病人不能吃水果？

不是！在血糖控制良好的情況下，隻要合理控制好總量，這些還是可以适度攝取的，但切記千萬不要吃多。可優選升糖指數較低的水果，如蘋果、梨、櫻桃、草莓、哈密瓜、桃等。

糖尿病一定會遺傳？

不一定！糖尿病确實有遺傳因素，父母有糖尿病，其子女發生糖尿病的風險顯著升高，但是，在糖尿病的發病機制中，起決定作用的主要是後天的環境因素。

血糖高無症狀可以不吃藥？

錯！無症狀不代表沒問題。如果血糖控制不達标，即使無症狀，也需要藥物治療。

糖尿病的危害就在于并發症。糖尿病治療主要目的在于預防并發症，而非緩解症狀，即使症狀緩解，仍需治療。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 2016年神誕之雷神誕是幾月幾号？
說起雷神，小孩子都會非常的恐懼，如果說雷神還好，說到打雷的神，恐怕連大人也都有幾分恐懼，那麼對于這個帶點恐怖氛圍的雷神，你有着怎樣的印象和了解，一起來看城市文化，看看它的誕辰是什麼時候。可能感興趣》》... 2023-07-04
生活儒道佛文化名山沁陽神農山
“天下名人，中州過半”，作為中華民族與華夏文明的發祥地，河南是中國古都數量最多的省份，也曾湧現出衆多曆史名人，中國四大發明之中，有三種都出自河南，這塊曆史悠久的中原大地，真當得上“人傑地靈”這四個字。... 2023-07-04
生活城市旅遊文化解說：福州西禅寺門票
福州，一座有着悠久曆史的城市，早在新石器時代就已經有文明誕生了。在中國著名景點中福州又叫榕城，在曆史的長河中基本上都是福建的政治中心。既然福州帶着曆史的印記那麼肯定少不了寺院的蹤迹，今天小編為大家帶來... 2023-07-04
生活頸部鍛煉最有效的方法
1、頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。這是頸椎病的... 2023-07-04
生活冰箱除味小妙招
1、竹炭除味法：把竹炭放到冰箱的冷藏櫃裡，竹炭特有的多孔結構，可以迅速吸收冰箱裡的異味。用一段時間後... 2023-07-04
生活世界海拔最高的高原聳入雲霄的青藏高原
海拔在1000米以上，面積寬廣且有陡坡為界限的地區，我們稱之為高原。由于高原海拔較高，輻射強，含氧量少，氣候多為寒冷，濕度低，在這種環境下，高原上的居住人口也就不多。但高原對地球來說也是很重要的，而且... 2023-07-04
生活中國古代四大書法家之一：趙孟頫的書法...
中國古代的四大書法家，指的是唐朝初期的歐陽詢、盛唐的顔真卿、唐朝後期的柳公權和元朝的趙孟頫四位書法家。而這四位書法家的書法特點都不同，那麼本期名人書法，想要了解的就是趙孟頫的書法特點。第一，趙氏在繼承... 2023-07-04
生活 blued怎麼搜索用戶
1、首先進入【身邊】頁面,然後點擊右上角的三橫,即可出現【搜索用戶】的功能2、然後搜索你需要找到用戶... 2023-07-04
生活國慶節去台灣好嗎，國慶節去台灣攻略
十一國慶節是旅遊黃金周，七天的假期堪比春節。在國慶期間，很多人都選擇到各地外出旅行。其中，如果要去台灣的話，國慶節合适嗎？天氣怎麼樣，是不是一個秋高氣爽的季節呢？一起到台灣文化去看看。去台灣最好的時間... 2023-07-04
生活 2017年陶然亭廟會時間，陶然亭廟會...
陶然亭廟會，是一年一度在北京市西城區陶然亭公園舉辦的廟會，可能這個名稱大家還不怎麼熟悉，但說起原先的名字“廠甸廟會”，那想必不止是老北京，外地遊客也都知道。那麼就讓北京文化為你整理，2017年陶然亭廟... 2023-07-04
生活典型的水鄉古鎮，三河古鎮在哪裡
在中國著名景點中有這麼一個小鎮它地形險要自古以來都是軍事上的一塊重要之地，雖是如此但它卻也因為他的險要造就了他的美景，素來都有對它稱之為“春秋古鎮、皖中水鄉”的美譽。下面就和小編一起去見識一下吧。春秋... 2023-07-04
生活足球世界裡的十大強國你能說出幾個
足球這項運動應該是全世界最流行的體育運動之一，再過不久，明年的俄羅斯世界杯就要開始了。對于中國的球迷來說，看直播也是很累的，一般足球比賽都是在半夜舉行的。那麼本期的城市文化，講講踢球最厲害的十個國家。... 2023-07-04
生活西安霧霾全國第三西安的霧霾為什麼嚴重
随着西安進入供暖的第三天，西安的霧霾程度也是讓當地生活的人十分的困惑。很多人甚至都無法理解，西安有沒有多少大型的重工業工廠，怎麼霧霾會這麼嚴重呢？本期的西安文化，為你解析。空氣質量指數（AQI）為環保... 2023-07-04
生活酵母過期還能用嗎
1、過期的酵母一般不建議食用。2、酵母是一種在制作糕點時常用的材料，一般情況下，發現酵母過期了，是不... 2023-07-04
生活精湛的石刻藝術大足石刻
文化是一個涵蓋面積非常廣的詞語，涉及着人類生活的方方面面，我們無法給文化設立出精準的意義，但卻可以稱它為社會不斷發展中的一個寶藏。在重慶，也有屬于當地的文化，現在就讓重慶文化帶你一起看看重慶十大文化符... 2023-07-04
生活盤點：中國四大火爐是哪四個城市
現在已經冬天了，相信好多人都想着夏天吧，畢竟冬天的天氣實在是太讓人難受了，洗澡都都讓人畏手畏腳的。想想還是夏天好啊。但在城市文化中有這麼幾個城市在夏天的時候被賦予了“火爐”的稱号，下面我們就一起來看看... 2023-07-04
生活鳳山祖廟旅遊區要錢嗎，鳳山祖廟旅遊區...
我們都知道廣東汕頭有一個鳳山祖廟旅遊區，但是在廈門集美，也同樣有一個鳳山祖廟旅遊區，雖然名字相同，但是裡面的設施都是不同的。本期集美文化，想要跟你一起來了解鳳山祖廟旅遊區，快跟小編一起往下看吧！鳳山祖... 2023-07-04
生活美國文化的五大象征，自由女神排第一
關于美國文化，肯定有很多人都不太了解，但是隻要一說到自由女神，一定會有很多人恍然大悟，原來，自由女神也是美國文化的五大象征，那麼，剩下的四個，會是什麼呢，就随小編一起來看看城市文化吧。可能感興趣》》魚... 2023-07-04
生活流傳六千多年的曆史，中原文化是什麼意...
中原泛指以河南地區為中心的河南中下遊地區，位于中國的心髒位置。在金庸筆下的小說中也提到中原位置，中原也是古代為重點的一片地區，大多數的發展都是根據這幾個城市開展的。那麼，本期中原文化一起了解吧！中原文... 2023-07-04
生活重慶河溝野釣推薦
1、曾家鎮蓮花湖水庫。前往路線：公交：到曾家的公交車。自駕：大學城—曾家—蓮花湖，白市驿—曾家—蓮花... 2023-07-04
生活山茶花花期怎麼澆水
1、在茶花開花季節需要少澆水，應該等到盆裡面土發幹後才可澆水，要讓土壤中保持微潮程度就行，千萬不可以... 2023-07-04
生活吳文化的兩個文化源頭：先吳與商周文化...
自春秋時期以來，吳文化的發生到明清之際，都是吳文化的成長階段，曆經了數千年。在這個階段，吳文化已經不是最原始的吳文化，是先吳與商周文化相結合的産物了，本期的吳越文化為你介紹吳文化的兩個文化源頭。所謂文... 2023-07-04
生活農村的結婚習俗有哪些？基本大同小異
結婚對兩個戀人來說是人生中非常重要的時刻，而這是一點點都不能馬虎的。結婚時，雙方都會按照當地的結婚習俗來進行，但這不是結婚的第一個步驟，這之前還有諸多習俗。那麼，接下來，我們就先去了解關于農村的結婚習... 2023-07-04
生活河南最有名的十大古鎮之禹州神垕鎮
禹州神垕鎮乃是河南四大古鎮之一，神垕鎮在古代更以燒瓷聞名，堪稱是鈞瓷文化發祥地。神垕鎮如今也在生産各種陶瓷，類型也十分廣泛。那麼，本期河南文化一起來了解禹州神垕鎮。禹州神垕鎮神垕地處伏牛山餘脈，山川秀... 2023-07-04
生活遠離塵世的天堂，香格裡拉在哪裡
如果這人間有一抹春色讓人流連，那一定是七彩雲南。清秀的昆明，柔軟的麗江古城，永恒甯靜的香格裡拉，悠遠的大理。詩情畫意的名字，遠離塵世的天堂。美麗的香格裡拉在哪裡呢？令人憧憬的香格裡拉。本期雲南文化将為... 2023-07-04
生活中國名校之浙江大學校訓——求是、創新
每一所學校都會有每所學校的校訓，每一所學校的校訓都需要每一個學生來傳承學校的精神。一個學校的精神面貌，從校訓開始，就能夠給人一種好與不好的校風印象。本期浙江大學，就來聊聊浙大的校訓：求是、創新。193... 2023-07-04
生活百餘年曆史大都市！上海十大邪地
每一座城市都有着屬于自己的鮮為人知的故事，這些故事就發生在這座城市的角角落落，有的撲朔迷離，有的背離科學。而上海作為一個百餘年曆史的大都市，古往今來也有不少的離奇故事。本期城市文化小編帶您看上海十大邪... 2023-07-04
生活手工皂長出菌斑怎麼回事
1、手工皂長出菌斑很有可能是發黴了，手工皂發黴的主要原因是被菌落寄生繁殖，特别是新鮮的植物配方很常見... 2023-07-04
生活炒雞的做法教你怎麼做炒雞
第一、将雞洗淨，切塊，放入醬油、料酒、鹽一起腌制半個小時。第二、炒鍋中倒入少許油，待油冒泡後，将姜片、蒜末、蔥白倒入鍋中爆香。第三、接着将腌制好的雞肉倒進去，小火翻炒，炒到7分熟後，倒入少量清水，再倒入耗油蓋上鍋蓋煮一會。第四、熟倒汁水快幹後，将香菜切碎放進去，炒兩下，香噴噴的炒雞就可以出鍋了。 2023-07-04
生活英國文化的特點，三大特點認識英國人
跟随小編一起來了解英國文化的特點，自由主義文化特點：西方的自由主義早在古希臘城邦政治中就深人人心，到了16世紀以後，歐洲資産階級為反對封建專制和教會的權威，發展了自由主義的政治學說。其一，貴族等級制文... 2023-07-04

tft每日頭條

> 生活

> 什麼粥不能長期吃

什麼粥不能長期吃

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注