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怎樣保護喉喉嚨的方法

知識 更新时间:2025-02-08 12:12:38

  保護喉喉嚨的方法包括平時應該盡量少說話,避免長時間說話,說話要慢,說話過程中要停頓休息,累了不要同時說話,否則會導緻聲帶肌肉疲勞和長期萎縮。日常發音時注意位置,有的人發音比較緊張,如用脖子或胸部、鼻腔等,發音緊張,導緻聲音斷斷續續,正确的方法是放松發音,用丹田和腹部,盡量少用聲音。

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