1、新手練習籃球,首先多練練對球的感覺,在原地多拍拍球;
2、對球有點感覺後,就可以走着移動拍球,這樣對球就有點控制性了;
3、走熟之後,就跑着直線拍球,先慢跑,不要讓球離開你身體手的控制;
4、練習好了直線就練S跑,S跑多了對球還有步伐是很好的鍛煉;
5、找個夥伴練習傳球,多練傳球,然後接球,熟練了就相互來練;
6、平時多去和打籃球的老将學習學習,看看書籍提高興趣。
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