tft每日頭條

 > 知識

 > 怎樣練習籃球

怎樣練習籃球

知識 更新时间:2025-01-08 05:06:46

  1、新手練習籃球,首先多練練對球的感覺,在原地多拍拍球;

  2、對球有點感覺後,就可以走着移動拍球,這樣對球就有點控制性了;

  3、走熟之後,就跑着直線拍球,先慢跑,不要讓球離開你身體手的控制;

  4、練習好了直線就練S跑,S跑多了對球還有步伐是很好的鍛煉;

  5、找個夥伴練習傳球,多練傳球,然後接球,熟練了就相互來練;

  6、平時多去和打籃球的老将學習學習,看看書籍提高興趣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved