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核桃可以和哪些東西一起打豆漿喝

知識 更新时间:2024-12-21 17:56:56

  杏仁、黃豆、黑豆、紅棗、燕麥、大米、黑芝麻等。

  核桃杏仁露

  材料:核桃40克、杏仁420克、清水适量

  制法:1、将杏仁與核桃裝入豆漿機網罩内,杯體内按規定加入清水;2、啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟。

  功效:養顔益智、抗衰老。

  大棗花生核桃豆漿

  做法:将一把花生,五個大棗,核桃和黃豆适量放入豆漿機網罩,加入清水;啟動豆漿機,十幾分鐘後即可。

  功效:大棗可以補血,花生補腎,花生皮也可以補血,黃豆富含蛋白質,對女性也很有好處。

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