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孕婦能吃口香糖嗎

母嬰更新时间:2024-12-28 15:52:44

　　1、孕婦可以吃口香糖。孕婦适當地吃口香糖可以清潔牙齒，但要注意一些糖分高，添加劑多，味道香濃的口香糖别吃，最好是能吃含木糖醇的。不含蔗糖的口香糖具有促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化的作用。如果孕媽媽在餐後和睡覺前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的時間不少于5分鐘，那麼蛀牙的發生率會大大減小。

　　2、孕婦嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲勞或口幹時，應該停止咀嚼，餐後咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導緻夜磨牙或睡眠不好。

　　3、口香糖不能代替刷牙，口香糖隻能清潔牙面和部分牙龈，對牙縫裡的食物殘渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

　　4、口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬于不可消化物質，不小心咽到肚子裡，會随着腸胃的運動排出體外，一般不會對身體造成危害，但孕婦如果出現不适，必須及時到醫院檢查。

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