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吃什麼對卵巢好

健康 更新时间:2024-07-30 15:17:10

  1、黑豆當中含有的雌激素,幫助子宮以及卵巢起到一個很好的保養作用。

  2、梨是一種水分相當充分的水果,對于卵巢能起到很好的滋養作用。

  3、心情好,人就年輕,所以吃點香蕉,幫人保持内心的平和和好心情,因此,吃香蕉有利于卵巢的保養。

  4、火龍果對含有植物蛋白和花青素,對卵巢有很好的保護作用。

  5、香菇營養高,增加腸蠕動,預防便秘,除此之外,還能降低膽固醇,保護卵巢。

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