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濕氣重是先調理脾還是先治療濕氣

生活更新时间:2024-12-28 20:10:47

濕氣生于脾，源于肝，藏于腎，教你一招，從頭到腳祛濕氣。大家好，我是和醫生，生活中很多人感覺濕氣重，想着趁着三伏天，來去去濕氣，但是發現，不管是用參苓白術丸，還是其他什麼健脾祛濕的藥，效果都不好，這是怎麼回事呢？

那今天和醫生就教你如何正确祛濕，

首先我們說濕氣生于脾，這個不難理解，中醫一直都有脾是生濕之源的說法，我們想一想，濕氣是怎麼來的呢？是不是代謝不掉的水液，積聚形成的，而我們喝進去的水，吃進去的食物，都要靠脾胃的運化，變成水谷精微物質，如果脾虛運化無力，就會積聚成濕氣，所以說濕氣生于脾，如果你平時濕氣重，消化也不好，舌頭伸出來一看，舌頭胖大有齒痕，舌頭中間凹陷，有裂紋，這多見就是脾虛濕氣重了。我們可以參考一個參苓白術散。

濕氣重是先調理脾還是先治療濕氣（濕氣生于脾源于肝）1

接着我們說濕氣源于肝，為什麼說濕氣源于肝呢？肝和濕氣有什麼關系呢？其實呢有兩方面關系，一方面我們剛才也說了濕氣是生于脾的，但是大部分脾虛它都和肝氣郁結有關，我們說脾屬土，肝屬木，肝氣郁結救會克傷脾土，導緻脾虛，産生濕氣，這是肝郁，導緻脾虛，間接産生濕氣的，其二肝郁還能直接導緻濕氣，我們說氣載津行，氣滞就會導緻津液停聚産生濕氣，所以你有肝郁脾虛濕氣重的情況，是不可以光健脾祛濕的，肝郁的問題不解決，濕氣還是會不斷産生，所以我們在用過參苓白術丸祛濕氣以後，還要疏肝解郁，可以再用一個逍遙丸，

濕氣重是先調理脾還是先治療濕氣（濕氣生于脾源于肝）2

最後我們說濕氣藏于腎，那濕氣和腎又有什麼關系呢？我們說腎主水之下源，腎陽腎氣，對水液有蒸發氣化的作用，而且可以控制膀胱開阖，把不用的廢水排出去，所以腎陽不足，水液無法蒸發氣化再次利用，那麼也會聚集成濕氣，這時候人也會出現濕氣重的問題，平時還會出現怕冷，尿頻，腰膝酸軟這些問題，這時候我們不僅要祛濕，還要溫陽利水，可以先用個參苓白術丸，再用個金匮腎氣丸，

濕氣重是先調理脾還是先治療濕氣（濕氣生于脾源于肝）3

以上就是如何祛濕的三個方法了，大家學會了嗎

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