春季百花盛開，處處姹紫嫣紅，人們的心情也随之飛揚起來，然而，在這萬物複蘇的美好季節裡，有一部分人卻會出現陣發性地打噴嚏、流鼻涕、大小不等的荨麻疹......不僅無法享受春天的愉悅，還要忍受折磨，這一切的罪魁禍首就是——花粉。
人們都喜歡賞花，卻很少有人注意花粉，更不知道有些花粉對人體健康會有危害。
什麼是花粉過敏？
花粉過敏的症狀
花粉過敏的預防
第一點：别出門。
窩在屋内不出，是最無奈的一招，賞花什麼的，就算了吧。在家呆好，關窗關門，隻要接觸不到過敏源，就不會發生花粉過敏。如果實在感到煩悶想開窗時，可以在窗口，加裝過濾花粉的裝置。
第二點：晴天、大風天少外出。
一般來說通過風傳播授粉的樹木和花草的花粉比較容易成為過敏原，當天氣幹燥或大風時，植物的花粉囊更易從而導緻空氣中花粉濃度大增。淩晨5點至上午10點以及黃昏時段，是空中花粉值最高的時間，一定要少出門。
第三點：出門帶裝備。
口罩千萬不能少，守好呼吸關卡。
頭巾，可以包住頭面部，避免臉部皮膚過敏。
另外，身體裸露的地方，可以披一些非常薄的衣物，進行遮擋。
回到室内時要清洗面部、鼻腔、眼睛等容易被花粉粘上的部位，更換外衣減少花粉接觸。
第四點：清淡飲食
多吃綠色蔬菜，減少高蛋白、高熱量的飲食，要控制甜食和糖分的攝入。尤其要控制刺激性食物的攝入，例如酒，羊肉。
第五點：随身攜帶抗過敏藥物
花粉過敏症患者想要與空氣隔絕是基本不可能實現的，所以除了做好防護外，還可以根據醫生意見，随身攜帶一些适合自己使用的抗過敏藥物。如果是花粉過敏會引起急性哮喘的患者，必須攜帶可以控制哮喘、緩解症狀的藥品。
第六點：提前進行預防性治療
對于部分過敏嚴重者，可在每年3月份前進行預防性治療。前往醫院就診查明對哪些花粉過敏，在醫生指導下進行必要的治療或預防，絕大部分患者可有效控制或預防花粉症。
來源｜宜昌中心人民醫院
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