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懷孕能吃榴蓮嗎

母嬰 更新时间:2024-06-28 14:58:25

  1、懷孕的婦女是可以吃榴蓮的,因為孕期的婦女她的能量以及維生素、礦物質,蛋白質的需求量都比我們正常人要多,而榴蓮它是一種高熱量的水果,蛋白質含量也不少,并且有豐富的維生素和礦物質,所以吃一些榴蓮對懷孕的婦女是有好處的。

  2、但是要切記,榴蓮不可以多吃,因為榴蓮是熱性的食物,吃多了容易上火,引起不适,另外如果孕婦榴蓮攝入多了就會影響食欲,影響到其他食物的攝入,對于營養的多樣化就會有不良的後果了。

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