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黃瓜香蕉汁功效和作用

健康更新时间:2025-01-23 21:33:51

黃瓜香蕉汁功效和作用?清熱黃瓜子性涼，香蕉性寒，兩者均有一定的清熱解毒作用，而黃瓜香蕉汁富含水分，味道清涼可口，非常适合在炎熱的夏天食用，特别适合咽幹口渴，上火内熱的人飲用，具有很好的清熱解暑作用，我來為大家科普一下關于黃瓜香蕉汁功效和作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

黃瓜香蕉汁功效和作用

清熱

黃瓜子性涼，香蕉性寒，兩者均有一定的清熱解毒作用，而黃瓜香蕉汁富含水分，味道清涼可口，非常适合在炎熱的夏天食用，特别适合咽幹口渴，上火内熱的人飲用，具有很好的清熱解暑作用。

潤腸通便

黃瓜和香蕉富含水果纖維素，能促進腸胃蠕動，而且黃瓜和香蕉的汁水清涼，食用後能增加腸胃的滑利度，所以喝黃瓜香蕉汁有潤腸通便的作用，适合腸燥、便秘的人飲用。

利尿消腫

黃瓜性涼，味甘，入大腸經，有一定的利尿功效，而香蕉富含鉀元素，當人體鈉含量過高，會使細胞内積存大量水分，造成水腫，香蕉中的鉀有助于排出這些多餘的水分，消除水腫，所以喝黃瓜香蕉汁也是有利尿、消腫的。

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