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喝氣泡水會長胖嗎

知識 更新时间:2024-09-27 07:21:32

  不會胖,單純的喝水是幫助身體内部循環的。氣泡水會提高人體的饑餓素,進而增進食欲,若想真正減重,最好的方式還是喝水,或者在飯前吃一塊黑巧克力。泡水不含糖,清涼爽口,并且有檸檬、青檸、樹莓等多種口味,價格也并不貴,因此成為40歲以下人群,特别是年輕人的新寵。氣泡水中含有碳酸,在人身體内能夠形成二氧化碳,可以散發身體熱量,并且清涼的感覺對恢複疲勞也很有好處,在日本又流傳着氣泡水能減肥的新說法。

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