有人問我，“你做職場人的職業咨詢，為何會問及我的夢呢”？也許有人在我剛寫出這個問題時，就有答案了，也有人也會有同樣的疑問。

如果你想驗證自己的答案或者想要找到答案，我們可以具體閱讀以下文字。

了解一個人的夢是因為在咨詢服務中，有人的困惑是：明明自己很努力，很謹小慎微的工作，但還是會遇到領導對自己工作的不滿意，從而工作熱情和自信心下降，還導緻多夢易驚醒。也有人說，我總夢見自己被人追殺，我還夢見自己趕火車，趕飛機，總差點誤點，從而在夢裡都不安穩。

由此知道，夢與我們的白天生活一樣，困擾着一些人。

白天生活是可以看得見的，更像中國人從小就形成的陰陽知識那樣，它屬于陽面；而晚上的夢裡情境也是客觀存在的，卻隻有你自己可以“看見”，可以感知到，無法觸摸到，也無法有人為你見證，從而顯得那麼神秘而不可知，可以看成陰面。

一個人是一個完整的個體，白天的你是你，晚上夢裡的你也是你，且夢裡的你更自在更直接（隻是我們不懂它的語言）。而白天的你會被意識僞裝也好武裝也好，都很難發現你的真實面，而晚上夢裡的你，隻要學會了夢的語言，你就越可以接近真實的你，這樣黑白的對照和呈現，才會是一個完整的自己。

總結以上文字，也是對問題的回答：

1， 來訪者會無意識提及夢，對夢感到好奇和想要去了解，甚至希望去解讀。

2， 夢是完整的人的重要組成部分，它像一個人的陰面。

3， 了解夢的語言，去了解自己就少了很多意識的防禦和僞裝。

一句話概述：了解夢，可以更好地了解深層次的自己，也就是如題的意思。

如果想要通過夢來了解自己，那麼需要先對夢有一些基本的認識。而這些認識背後的專業知識，來源于弗洛伊德的《夢的解析》。

先讓我們知道，人，為什麼會做夢？

我從小就喜歡記錄夢，這些夢零散地躺在我的日記裡，有的一直被記憶着，而最近兩年會持續記錄自己的夢，也會自己釋夢，有的時候解釋不了也會找更了解夢的機制的朋友來幫助自己。這樣的經曆，讓我對，“人，為什麼會做夢？”有更多的認識。

1， 外部（客觀的）感覺刺激

外部的噪音會引起相應的夢境：吱吱嘎嘎的門聲，夢見了竊賊入室。

睡覺的環境的改變：被子跌倒床下，夢見裸體行走或跌入水中；橫躺床上，雙腳伸出床邊，可以夢見站在吓人的懸崖邊或者從懸崖邊上掉下去。（出處：《夢的解析》）

我在自己做夢的經曆中，很少注意到這個來源，下面兩點我是深有體會。

2， 日有所思，夜有所夢

這裡的意思是七情之一，是七情的代表，指一個人的情緒情感。大家可以觀察自己的夢和前幾天發生的事情之間的關系。

我曾經一次跟兩位朋友探讨：根據我的咨詢的實踐還有以前的工作經驗，制作出我的咨詢工作開展的理論模式。

被兩位朋友評價，他們認為這個模型太理論，用詞太專業不落地，無法激發有需求者的共鳴。

白天時，我很認真地聆聽還追問更多他們的看法，讓他們給到建議。

而這件事過了一個多星期，我就發現我夢見他們，夢裡的他們在問我，你确定用你的模型，會有人找你做咨詢？你确定有人會願意付費？你做這件事的真正意義是什麼呢？在夢裡的我做了承諾式和肯定式的回答，對于他們的不認同我非常生氣，有了很多為自己辯論的内容。在夢裡的生氣和憤怒的情緒表現得很直接。

在夢裡自己沒有控制情緒和情感，且在其中對情緒情感的感知很清晰。而白天在意識下很快壓制了情緒，并且很快就可以讓自己忽視它。

3， 身體内部軀體刺激

身體尿液充盈了，就會夢見自己到處找廁所，可是怎麼尿都尿不出來。會在夢裡急醒，才知道自己要上廁所。

軀體的刺激有些是健康的，有些是不健康的，而夢會因此而受到刺激，從而形成一些夢境。

在《夢的解析》中提到一些夢例：心髒病患者夢很短促且喚醒時會有一個可怕的夢；肺病患者會夢見窒息、擁擠和飛翔，他們産生熟悉的夢魇；消化功能紊亂的夢包括了食物的享受和演示有關的想法。

在此基礎上，我們再認識一下夢都具有哪些特點。

1， 夢具有在清醒狀态下所不具備的更多的記憶力。

在《夢的解析》中耶森報道，老斯卡利格爾的夢。他為維羅納的一位名人寫了一首贊美詩。一個自稱叫布魯羅勒的人出現在他夢裡，抱怨他被人忽視了。盡管斯卡利格爾記得自己從沒有聽說過他，但還是為他寫了一首詩。

他的兒子後來在維羅納了解到确實有個名叫布魯羅勒斯的人，作為評論家，他受到了紀念。

2， 夢偏愛清醒生活經曆中那些無關緊要和從不為人注意的元素。

3， 夢的内容沒有邏輯，顯得荒謬且不具有連貫性。

4， 夢在醒後，容易遺忘

5， 夢更多是以景象思考，呈現的是一幅幅畫面，與白天的觀念性生活場景不同。這樣的景象不像思考而更多的是體驗。

當夢醒了，就立即把記得的夢寫下來，但是依舊夢裡的畫面有卻無法用文字表述出來，怎麼樣都很難把記得的那個畫面描述清楚，就隻能用畫畫的形式畫出來。

6， 夢可以繼續白天的智力工作。從一些作家，作曲家，詩人的靈感來源可以發現這點。

7， 夢裡的情緒情感更直接真實，靠近本性的自己。

8， 夢的語言是隐喻，也就是說更多的是象征性的表現。

比如：在痛苦的刺激下，夢者在跟瘋狗瘋牛進行搏鬥；泌尿系統刺激的夢使夢者夢到了有泡沫泛起的小溪。而這些隐喻因人而異，因文化而異。

寫到這裡對夢與自我的認知會有更多的認識，但僅僅有知識的呈現還不夠，還需要具體的夢例結合知識的運用。

大家可以下次繼續閱讀《夢與自我認知（二）：我的夢的解析》

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