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常吃驢肉補氣養血

生活 更新时间:2024-05-10 17:27:28

常吃驢肉補氣養血?驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類中醫認為,驢肉性味甘涼有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效,我來為大家講解一下關于常吃驢肉補氣養血?跟着小編一起來看一看吧!

常吃驢肉補氣養血(常吃驢肉是否補氣養血)1

常吃驢肉補氣養血

驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼。有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。

驢肉粥。驢肉、大米各50克,調味品少許。将驢肉洗淨,切細,放入碗中,用澱粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取大米淘淨,加清水适量煮粥,待沸後調入驢肉等,煮至粥熟,加食鹽、味精等調味,再煮一二沸即成,每日1劑,3~5日為1療程。驢肉粥的味道是非常好的,相信我們大家都是比較喜歡食用驢肉粥,當然,适當的食用一些驢肉粥,還可以起到非常不錯的養血益氣的功效,對于我們人體的健康是非常的有好處的。适用于小兒營養不良、氣血虧虛所緻的頭目昏花、面色蒼白、心悸失眠、消瘦乏力、納差食少等。

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