1、水果:首先,在吃自助餐之前,先選擇少量水果來開開胃,建議選擇一些平常不常吃的,例如:黃桃、荔枝、火龍果等,但是吃的不要太猛太快,否則很容易吃飽的,這也是吃自助餐的一大忌。所以不管吃什麼食物,都應該慢慢的吃。
2、海鮮:然後,選擇一些性價比高的海鮮,如三文魚、龍蝦、螃蟹、扇貝等都是首選,由于這些食物價格貴,平時又吃的少,所以建議可以多吃點。其實海鮮多吃幾個是不會撐的,所以大家就可以撐開肚皮大吃一頓吧,等吃完這些就已經回了大部分本了。
3、肉類:接下來,選擇一些牛排、雞翅、培根等各種肉類,價格不便宜,口感也比較好。
4、蔬菜:吃完了好多油膩的肉類,建議适量搭配一些蔬菜,來解解膩。在吃的過程中,很多人都愛喝飲料,但是不要喝碳酸飲料,因為很容易讓人有飽腹感。這時候,建議大家可以喝一小杯茶,可以再度燃起戰鬥力,提升戰績的,然後繼續準備好下一輪的美食。
5、主食:接下來主食就可以登場了,壽司、意面、點心之類的,可以随便挑選。吃完了主食,這頓自助餐基本上算是告一段落了。
6、甜點:如果喜歡甜點,可以選擇一些餐後甜點,冰激淩或者蛋糕都是不錯的選擇。這些都吃完以後,已經吃的差不多了,如果想走動,建議可以去大廳走一會,稍微消化一下,同時再看看還有沒有想吃的,盡可能多吃一點。吃完這些後,這頓自助餐就算圓滿結束了。
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