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銀耳含膠原蛋白嗎

生活 更新时间:2024-08-27 14:32:17

  銀耳内沒有膠原蛋白,銀耳是一種食用菌屬于菌類,銀耳内的大部分營養物質是碳水化合物和熱量,除此之外,銀耳内有豐富的胡蘿蔔素和各種維生素,進入到人體之後,通過胃腸道的吸收消化運動,進入人體的血液系統,可以為人體提供充分的蛋白質,在外可以維持人體皮膚表面彈性,同時可提高人體皮膚表面毛發光澤度,促進傷口愈合生長。在内銀耳可有效提高人體的自身免疫力,提高人體内的免疫細胞含量,例如白細胞中性粒細胞等,可參與到炎症反應中,協同細胞進行自身性抵抗作用,同時可促進各個髒器的基礎代謝率。銀耳雖無膠原蛋白,但可提供豐富蛋白質。

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