通常我們大家都知道市面上保健産品是非常多的，因為很多人對自己的身體是非常重視的，喜歡服用一些補品，那麼靈芝孢子粉要放冰箱嗎？靈芝孢子粉怎麼保存？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

靈芝孢子粉要放冰箱嗎

靈芝孢子粉不需要放冰箱，靈芝孢子粉一般可以放一個月左右的時間，吃飯的時候溫度是有要求的，一定要放在幹燥的地方，陰涼的地方，一定要防止潮濕，防止揮發，溫度一定不要超過20度，出現了身體虛弱的情況，一定要合理的搭配膳食，多吃一些補血的補鐵的食物，多補充一些富含高蛋白質的食物。靈芝孢子粉在破壁之後是不需要刻意的進行冰箱存儲。隻需要放在比較陰涼的地方，溫度不高于20度就可以了，當然也可以放在冰箱的冷藏室裡邊進行保存。靈芝孢子粉是可以提高自己的免疫力和抵抗力的，所以如果是夏天就放在冰箱裡邊，如果是冬天直接放在外邊就可以了。

靈芝孢子粉怎麼保存

一般的靈芝孢子粉都是細末狀的，這為其保存增加了不少的難度。大家在保存的時候，不要将其放在高溫下面，高溫會破壞靈芝孢子粉的精華部分，讓其藥效大打折扣。還有就是，大家最好将其放在真空環境中，因為靈芝孢子粉很容易被氧化掉。建議大家最好用真空袋包裝靈芝孢子粉，并将其常溫保存，這樣的保存方法不會損害其藥效。如果溫度比較高的話，大家還可以将其放在冰箱中冷藏。服用靈芝孢子粉并不能馬上見效，必須要三到五台裡才能見效。服用靈芝孢子粉要長時間才會有效，最少要兩到三個月。服用靈芝孢子粉或許會出現輕微的不适症狀，比如便秘、出鼻血等等，過一段時間就會自動消失。

靈芝孢子粉有保質期嗎

靈芝孢子粉的保質期一般為2年，靈芝孢子粉要破壁，我們才能吃到其中的營養成分，靈芝孢子粉在破壁後，易與氧氣接觸發生氧化，所以如果你讓破壁後的靈芝孢子粉，長期暴露在空氣中的話，就會很容易氧化變質。此外，破壁孢子粉也很“害怕”高溫，過高的溫度會破壞孢子粉的營養成分，也會使孢子粉更快變質。所以呢，破壁後的靈芝孢子粉，建議最好放置在避光、陰涼的地方保存，這樣能夠更好保護靈芝孢子粉的品質。正常的靈芝孢子粉顔色是深棕褐色，如果發現顔色過深，可能是放置時間太長，如果是已經變質，服用了對于人體健康不但無益反而有害。靈芝孢子粉是從植物中提取的，所以聞上去有一種清香的果味。如果發現市場上銷售的靈芝孢子粉有黴味或者油膩味，很可能是變質了。不要購買。

靈芝孢子粉有什麼好處

靈芝孢子粉，是一種很好的保健食品，最大的作用就是能夠提高機體的免疫力。對于免疫力低下引起的很多疾病有很好的治療效果，比如一些病毒感染性疾病，長期容易感冒，身體比較虛弱，同時可以用于腫瘤放化療術後的一些治療。此外，靈芝孢子粉還具有保肝護肝、補腎健脾養肺，以及鎮靜安神等作用，對于神經衰弱、慢性肝炎、失眠等，都有很好的治療效果。平時要注意保持樂觀情緒，鍛煉身體，規律生活。

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