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無眠是什麼意思

教育 更新时间:2024-10-20 09:50:05

  1、今夜無眠的意思是今天晚上心裡有事睡不着,無眠是不睡覺的意思,指因外在的事導緻心裡起伏不斷,不能入睡。

  2、有可能是因為思念某個人,或者是因為工作,各種事情都有可能成為睡不着的理由。

  3、失眠和焦慮如影随形。對現狀的不滿而産生的焦慮情緒,被定義為“促進性焦慮”,由它引發的失眠可稱為“奮鬥型失眠”。

  4、生活在大城市的年輕人面對太多的問題、欲望和壓力,有各種各樣的焦慮,抑郁,會激發内在的交感神經過度興奮,在入睡時沒有辦法平靜下來,所以就出現了睡眠問題。

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