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青檸可以做什麼

美食 更新时间:2024-09-10 14:22:36

青檸水蜜桃蘇打:蘇打水1罐、水蜜桃半個、薄荷葉适量、青檸檬半個、白砂糖10g。白砂糖加少許熱水,攪拌至融化。

青檸檬片備用,水蜜桃去皮切丁,拍一下薄荷,有助于薄荷香味的淅出。将水果薄荷葉加入杯中,倒入預備好的糖漿水。

倒入蘇打水,8分滿,攪拌均勻,加入冰塊即可。

檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒好得也快,青檸泡水的話可以有提高免疫力的作用,對于預防感冒有好處,而且還可以有補充維生素C的作用,具有抗菌的效果。

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