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三層跑膽技巧教程

生活更新时间:2024-12-23 08:19:54

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武術中有這樣一句話：欲學驚人藝，須下苦功夫！

其實，武術訓練和其他的運動項目是一樣的，都需要下“苦功夫”！

武術訓練中，要想追求“拳打猛虎，腳踢蛟龍”的效果，在武術訓練的時候，就不能以輕松訓練、愉快練武為目标，無論是訓練難度、訓練強度，還是訓練運動量，都應該超過一般運動的負荷。因為所有的“驚人藝”，都是在下“苦功夫”的基礎上！

三層跑膽技巧教程（練好三年的秘籍）1

武師的“苦功夫”

無數武術家的驚人藝，都是在苦功夫的基礎上練出來的。就比如近代有這樣兩位武術家，分别是李文貞和崔兆麟！

李文貞

李文貞自小随父親學藝，無論是三九嚴寒，還是三伏酷暑，終年練武不辍。其父親經常以她的聲音來判斷她練功是否用力。凡是不合格的，就算馬上就要結束了，也要讓李文貞從頭練起。

嚴冬酷暑中，無論是十指開裂，還是鮮血橫流，李文貞每天都要保持練武十幾個小時之久。

三層跑膽技巧教程（練好三年的秘籍）2

崔兆麟

還有一位武師叫做崔兆麟，他自幼習武，嗜武如命，精通各種功夫，尤其是形意拳，有着自己的獨到之處！

雖然崔兆麟家境平寒，但依舊每天淩晨三時，到城外習武，每次比先練習技擊樁一小時，然後演練形意拳。

拳諺中有這樣一句話“學會三天，練好三年”！有些武術功夫或許是很簡單的，在短期内就可以學會，當你要想将一套武術功夫練好，就必須要長期堅持和認真研究。隻有如此功夫才會由外而内，由會到熟，由熟到悟，最終将武道練到深處。

三層跑膽技巧教程（練好三年的秘籍）3

三天學會，練好三年

這招功夫，雖然簡單易學，但就和之前說的一樣，“學會三天，練好三年”，要想有拳打猛虎，腳踢蛟龍的功夫，就要做好堅持一輩子學武術的準備！

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我曾經看到過這樣一個問題：如何讓自己變得更加強大？

有人說，努力、自信、堅守都能讓自己變得強大！練武術不也是如此！

隻有堅持、努力，擁有一顆永不言敗的心，這樣武術之路才能夠走得更遠、更久！

一個武者的特點就是不向命運屈服，如此命運才會對你展開笑顔！

親愛的讀者您好！了解更多武術知識、功夫養生，搏擊防身，歡迎微信搜索公主号：功夫之神（GFZS119），還能與各路英雄相互切磋武藝，提升自我，得到更高的修為。（長按複制）

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