随着生活水平的提高，飲食的改善和體力勞動量的下降，越來越多的人被肥胖困擾。調查顯示，我國居民超重率為17.16%、肥胖率為 5.16% ，二者之和為 23.12%。容易發胖的人，就是喝涼水都會胖，節食、運動、減肥藥、針灸……減肥花樣層出不窮，有的會有一定的效果，但是不會持久，減肥多以失敗告終。
微生态方面的專家認為，之所以會出現減肥無效或者反彈的情況，是因為這些減肥方式都不能改善腸道菌群組成，導緻腸道菌群參與的人體代謝仍然處在一種失衡的狀态，從而導緻肥胖。那麼補充益生菌調節腸道菌群能減肥嗎？
2013年華盛頓大學醫學院發表在世界頂級雜志《Science》的研究結果證實：将肥胖者的腸道菌群移植給小鼠，小鼠體重顯著增加。這啟示我們，肥胖人群體内存在“肥胖菌”，改變腸道菌群有望成為治療肥胖的新型靶向療法。
而一些科學研究也證實了這一點。例如，在2013年發表在PNAS雜志上的一項研究發現，一種在瘦子腸道内存在的減肥細“Akkermansia muciniphila”，能将胖老鼠的體重減少一半。
2017年Nature Medicine雜志的一項研究發現了一種适合中國人的減肥細菌。這項研究由上海交大甯光院士團隊組織完成，他們首次揭示中國人肥胖的腸道菌群組成顯著異于正常人群，多形拟杆菌豐度下降。而動物實驗發現，補充多形拟杆菌可增加小鼠脂肪細胞的脂肪分解和脂肪酸氧化過程，從而降低脂肪堆積，達到減重效果。
關于腸道菌群參與和影響人體物質和能量代謝的類似研究近年來發表很多。大量的研究結果證明，補充益生菌調節腸道菌群是克服肥胖的有效手段。另外，在大部分人被肥胖困擾，為減脂而戰鬥時，會有那麼一小部分人問我益生菌能不能增重。答案是要看具體的菌株。或許通過操控腸道菌群，胖瘦可以任意定制。益生菌是有菌種和菌株特異性的，并不是所有益生菌都能用于減肥，有的可以能讓你增重，因此還是需要選擇做過功效驗證的産品才行。
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