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娃娃菜燒黃花魚

美食 更新时间:2024-12-20 14:32:56

  1、主料:黃魚大1條、娃菜200克、食鹽适量、醋适量、蔥适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、水澱粉适量、白糖少許、白胡椒适量、小麥面粉少許、香菜适量、高湯1碗、麻油少許、紅尖椒适量。

  2、黃花魚治淨,魚身上打斜刀,用料酒、鹽和胡椒粉抹勻腌制15分鐘。

  3、娃娃菜用清水沖洗幹淨後,切成手指粗的條備用。

  4、蔥蒜切碎,小米椒切粒。

  5、淨鍋入油,四成熱時下入娃娃菜條,中火煸至軟,盛出。

  6、鍋内入油,五六成熱時将魚身撒層面粉煎至兩面金黃盛出。

  7、鍋入底油,三成熱時下蔥蒜末爆香,加生抽、蚝油、白糖、醋、高湯燒開,下入娃娃菜及黃花魚,大火燒開後關中火繼續燒3分鐘左右,将菜和魚盛出。

  8、加胡椒粉、鹽、小米椒粒于鍋 内汁中,淋水澱粉勾成薄芡,點麻油澆在魚身上即可。

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