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折好玩解壓的折紙

圖文 更新时间:2024-11-25 03:06:54

折好玩解壓的折紙?來源:經濟日報-中國經濟網感到壓力是現代人最常面臨的問題,尤其是學生和上班族,可以說這兩類人群中日常壓力大的不在少數經濟日報-中國經濟網提示,低成本、便捷的一些解壓小方法,或許可以幫助你緩解壓力帶來的不适感 ,今天小編就來說說關于折好玩解壓的折紙?下面更多詳細答案一起來看看吧!

折好玩解壓的折紙(日常解壓小方法)1

折好玩解壓的折紙

來源:經濟日報-中國經濟網

感到壓力是現代人最常面臨的問題,尤其是學生和上班族,可以說這兩類人群中日常壓力大的不在少數。經濟日報-中國經濟網提示,低成本、便捷的一些解壓小方法,或許可以幫助你緩解壓力帶來的不适感。

捏泡泡:快遞包裝内的完美附屬品。我們都知道,人在壓力極大、高度緊張的情況下會出現手指敲擊、抖腳等細微的運動,這時候如果有張泡泡紙讓你捏一捏,非常有助于減輕壓力感。

填色:高度專注帶來“flow”體驗。“flow”這一概念是心理學家提出的概念,幾乎每個人都體驗過這種感覺:完全沉浸在手頭的事情上,進入一種忘我的狀态,注意力高度集中,時間知覺扭曲,有個人掌控感。閱讀、運動、工作、玩遊戲、藝術創作都有可能帶來福流體驗。面對壓力,一張打印出來的填色圖,幾支筆,就可以讓你馬上進入狀态。填色基本不需要什麼技能,不會帶來受挫感,可以很快上手,自由選色配色的過程中掌控感很強,成品效果也很漂亮,自然能帶來解壓的體驗。

減壓折紙:無聊的時候可以玩一玩,有趣又減壓。立體無限翻煙花、翻牌卡片、色塊無限翻……這些有意思的名字就是一些經典的減壓折紙,一分鐘就可以折出來。折好後,它們就成為手頭的小玩具,翻一翻,轉一轉,就能出現有意思的變化。

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