懷孕，令人欣喜若狂，激動不已。懷孕，使女人容光煥發，富有“孕”味，美麗動人。然而，腋臭卻使得孕婦黯然神傷，沮喪不已。我們不得不承認，腋臭會給孕婦的生活産生巨大的影響，它會讓孕婦的心情一落千丈。腋臭是一種體臭，味道較重容易令旁人感到不舒服。狐臭人群中女性患狐臭比率較高，尤其是孕婦。

腋臭原因為何？

一般而言，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的鹽分。另一種為頂漿腺又名大汗腺座落皮膚真皮層，開口于毛根部，隻分布在腋下或陰部和眉毛，會分泌較濃稠之液體，含有油脂、蛋白質及鐵分。再經由腋下上的細菌分解分泌汗，形成惡臭。狐臭大都發生于青春期，受情緒及賀爾蒙所影響。

那麼，如何解決腋臭煩惱呢？

一、采用孕婦可用藥物

孕婦有狐臭最好不要進行手術或口服藥治療，因為這些方式對于胎兒還是孕婦都存在很大的弊端。如果狐臭（腋臭）味重的孕婦，可以采取部分孕婦可用的藥物治療狐臭。婦科醫生建議采用性質較溫和的藥物，比較适合孕婦患者使用。它能保持腋下幹爽，抑制腋汗分泌，并有殺死腋下皮膚上的細菌，抑制皮膚細菌再生，使腋臭失去外部環境。用後腋臭味能保持長期不複發。基本上早晚各一次已可以，若情況嚴重，白天可塗兩至三次，但次數不能過多。

二、香皂洗澡減低細菌滋生

經過腋窩，乳暈、肛門、外陰和外耳道的汗液與細菌分解才會發出氣味，所以要治療腋臭，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。每天可用香皂洗澡兩至三次；若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

三、保持愉悅、樂觀的心情

有狐臭的女性在懷孕期間易怒、敏感、情緒起伏大，情緒過程中的許多生理變化都同内分泌腺的活動有關，會使腋臭明顯加重。一定要保持愉悅、樂觀的心情，這樣不僅可以減少懷孕期間的生理反應，對治療狐臭（腋臭）也是相當有助益的。腋臭患者平時心情要開朗，生活要有規律。若出現心情緊張，腋下就會有不正常的過度出汗，并且發出令人不悅的味道。

四、避免吃口味重、刺激性食物

懷孕期間很多女性口味會變得很重，像一些刺激性的食物，例如大蔥大蒜，辣椒等，有狐臭的孕婦，還是要盡量避免吃這些食物！ 再者在飲食習慣上，每天按時進食，除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養外，還要保證胎兒的生長發育。随着妊娠的進展，孕婦食欲會逐漸增加，但應該注意營養均衡，可以讓攝入的食物結構在24~48 小時内保持平衡。食品要多樣化，食物要暈素、粗細搭配。必須注意補充的食物是蛋白質、醅類、礦物質和維生素。

總之，孕婦有腋臭不要過份在意，平時要注意情緒穩定，要長期有規律生活，養成有一個良好的作息、飲食、起居、活動的好習慣，使神經系統建立良好的條件反射，避免内分泌神經失調，減少汗腺分泌紊亂現象。

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