龍井茶在市面上是非常常見的一種茶葉，很多人都喜歡喝，但是有些人喝了龍井茶後有上火的現象，那麼龍井茶會上火嗎？龍井茶會睡不着覺嗎？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

龍井茶會上火嗎

不會。龍井屬于綠茶，綠茶性寒，喝龍井是不會上火的，因為它裡面含有很多的茶多酚，能夠起到降火的功效，還有就是能夠幫助胃腸道的油脂得到消化了。龍井裡面還含有豐富的維生素C，能夠補充人體所需要的維生素，還有能夠起到降低血脂的作用，如果患者的血脂高的話，可以飲用一點龍井茶。而且還能夠起到降火的作用，如果上火的人喝龍井茶的話，是很合适的。西湖龍井茶素有“綠茶皇後”之稱，其原因之一主要得益于西湖龍井茶的功效及作用。西湖龍井茶是未經發酵而制成的茶性寒，故龍井茶的功效中較為顯著的一點即清熱、利尿。因而，西湖龍井茶較适合體質強壯、容易上火的人在夏季飲用。

龍井茶會睡不着覺嗎

不一定，喝茶的确可以提神醒腦，但不一定會影響睡眠，因人而異。茶葉中的生物堿，這些生物堿都有提神醒腦的作用，也會影響某些人的睡眠。茶葉中有十幾種生物堿，最重要的是咖啡堿、可可堿、茶堿這三種，咖啡堿是其中含量最高的，大概占幹茶的2%~5%，生物堿或者說咖啡堿可能會影響某些人的睡眠，但其實，茶氨酸會讓睡眠更好，安神鎮靜。茶葉很神奇，其中有某些成分可能會影響睡眠，但另一部分會讓你睡得更好。所以可以說，短期喝茶可能會影響你的睡眠，但是長期喝茶一定會讓大家睡得更好。哪怕是對咖啡堿敏感的人，早晨的時候多喝一些高山茶、安吉白茶等茶氨酸含量較高的茶，會讓睡眠質量更好。

喝龍井茶的好處

1、經常喝龍井茶能夠提神醒腦，因為龍井茶中含有咖啡因，而且，冬季茶中所含有的咖啡因的含量，比咖啡中含有的咖啡因含量少，所以食用龍井茶對人體的刺激性比較小，但是也會讓人體感到精神充沛。

2、茶葉中含有茶多酚等物質，當茶多酚與血清中的蛋白質相遇的時候，細菌就會死亡，所以龍井茶有着殺菌消炎的作用。

3、龍井茶葉中含有的咖啡堿，肌醇，葉酸，泛酸和芳香類的物質，能夠調節體内的脂肪，從而能夠有效的治療由于體内脂肪過多而引起的肥胖。對于愛美的女性來說，龍井茶葉是一道可以減肥瘦身的飲品。

4、龍井茶葉中所含有的茶多酚，維生素c，維生素p，都能夠有效的預防高血壓。而且龍井茶葉經常會用作降血壓藥中的化學成分。

5、龍井茶葉中所含有的咖啡堿和茶堿，都有着利尿的作用，所以能夠有效的治療水腫等病症。

龍井茶會引起便秘嗎

綠茶龍井喝了之後是緩解便秘的，而不是導緻便秘的發生，各位便秘的患者朋友可以适當的飲用一些，而且還需要飲食方面的調理。龍井茶是漢族傳統名茶，著名綠茶之一。産于浙江杭州西湖龍井村一帶，已有一千二百餘年曆史。龍井茶色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點。龍井茶得名于龍井。龍井位于西湖之西翁家山的西北麓的龍井茶村。便秘的患者，應該忌吃或少吃的辣的食品，像酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等等，它們都可以刺激局部發炎，加重肛門直腸周圍膿腫的病情。

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