5月11日晚，劉德華素顔現身線上公益演唱會開嗓開嗓，許久沒有出現的“天王”讓許多粉絲都頗為欣喜。更讓人羨慕的是，歲月似乎對劉德華格外眷顧，如今已經59歲的他依然神采奕奕，凍齡男神的稱号果然名不虛傳。

　　此次線上公益演出，劉德華作為最後一個出場的明星，成為演唱會最大的驚喜。雖然出場時間已經接近淩晨，而且又是工作日期間，但奈何天王粉絲衆多，絲毫不用擔心冷場問題。

　　許久未露面劉德華這次從《月亮代表我的心》唱到《愛你一萬年》再到《我知道》，一連三首歌的安排，讓觀衆大呼：這是我2020年上半年熬得最值的夜。

　　除了唱功不減當年，劉德華的狀态更是令人佩服。

　　即将邁入60歲的大關的劉德華絲毫沒有要中年發福的迹象，身材依然很好。而在發際線已經成為普遍問題的環境下，劉德華一頭烏黑濃密的頭發讓很多為發量焦慮的少年望而流淚。他的皮膚也完全沒有松弛、膚色不均等問題，狀态相當能打。

　　對劉德華來說，凍齡男神的稱号由來已久。

　　1982年，21歲的劉德華從第10期無線電視藝員訓練班畢業，順利進入演藝圈。1983年，劉德華憑借《投奔怒海》赢得第2屆金像獎最佳新演員提名。當時，22歲的他還沒有進行系統的身材管理，臉上還有些嬰兒肥。

　　1993年，32歲的劉德華主演電影《天長地久》，對比他22歲的狀态來看，已經開始注重身材的劉德華比十年的狀态要好的多。褪去嬰兒肥的他不但五官立體，身上的肌肉也展示了健身成效。

　　2004年，43歲的劉德華主演《十面埋伏》。2013年，劉德華監制并主演電影《風暴》，那時的他已經邁入50歲的門檻。值得一提的是，2013年，52歲的劉德華還開啟了ALWAYS巡回演唱會，不但唱跳俱佳還在現場大秀腹肌。

　　從1993年到2013年，二十年的光陰對劉德華格外眷顧。除了不可避免的皺紋以外，劉德華不管是身材還是狀态都所差無幾。不僅如此，50歲以後的劉德華反而越來越有成熟男人的魅力。接連拍攝的幾部影片都是有血有肉的型男形象。2017年，56歲的劉德華與甄子丹合作的《追龍》，西裝革履的劉德華一出場就“帥暈”一波觀衆。

　　1982年進入娛樂圈的劉德華，如今已經出道38年。而皮膚的保養和身材的保持并非僅靠基因，幾十年與光陰的抗争，劉德華自有一段心路曆程。

　　劉德華的保養方式并非一蹴而就，非常注重自身形象的他，曾經因為急于減肥栽過跟頭。在1999年紅館演唱會上，劉德華因為過瘦問題引發“患病”傳聞。而劉德華解釋說，自己當時為了身材隻運動不吃飯，不科學的減肥方式才是他暴瘦的原因。

　　雖然暴瘦的經曆讓他意識到必須采用科學方式，循序漸進，但成功瘦身也讓他嘗到了保持身材的甜頭。

　　劉德華直言，自己當時對保持身形有上瘾的趨勢。劉德華請了好幾個營養師幫他制定飲食，而他也經常翻書研究節食食譜，設計出最适合自己的方案。

　　節食加健身的科學減肥讓華仔擁有好身材，但這種生活方式卻不被旁人理解。在别人看來，告别大魚大肉，每天隻吃谷類和雞胸肉的生活太苦。而劉德華卻樂在其中。對他而言，保持身材就是生活中最快樂的事情，堅持不下去看看腹肌就能重獲好心情。

　　而飲食上的節制除了帶給劉德華好身材以外，還給他的皮膚帶來額外的保養功效。

　　由于糖基化是皮膚衰老的主要原因之一，為保持身材很少攝入糖分的劉德華，自然就比同齡人延緩衰老。即便是在今天，抗糖仍然是最流行最科學的保養方式，但是堅持幾十年少吃糖和澱粉的毅力，并不是每個人都有。

　　除了抗糖以外，劉德華很少化妝也成為了凍齡的秘笈之一。仗着天生的好皮膚，劉德華經常素顔上陣，即便是面對采訪也最多撲個散粉。相對于其他藝人每天帶妝的狀态，劉德華的皮膚負擔自然少了很多。

　　除了這些老生常談的保養理念，劉德華對喝水的問題上卻有着自己的看法。

　　從拍《你是我的夢》開始，劉德華就不再喝冷飲，幾十年來一直堅持喝溫水。而對于在大多數人都推崇的“多喝水，皮膚好”的理念，劉德華卻認為水喝多了容易造成浮腫，而且會加重身體的負擔。在保證日常飲水量的情況下，沒有必要喝太多的水。

　　不老男神劉德華在保養方面可謂下足功夫，而他凍齡的現狀不但是靠科學有效的方式，還有幾十年如一日的自律和毅力。在圈内，“保養”一直是經久不衰的熱門話題，對比劉德華的保養秘笈，嚴苛的自律更讓人深思，這是他多年保養的秘訣，其實也是事業經久不衰的原因。

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