家常豆腐也能讓人愛吃的不得了-tft每日頭條

家常豆腐也能讓人愛吃的不得了

美食更新时间:2025-03-11 01:33:37

　　家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(1)

　　大家好，我是你們的老朋友鐵蛋。

　　請大家關注我，多多支持，有你們的支持是鐵蛋前行的動力。

　　夏日天氣炎熱，很多人都沒有胃口吃飯，為此鐵蛋為大家分享一道營養味的一品豆腐，幫助大家解決沒胃口的煩惱。

　　一品豆腐是一道經典名菜，豆腐營養豐富含有鈣，鐵，磷，鎂等人體所需的微量元素。

　　豆腐是植物性食物中含蛋白質最高的一種，豆腐潔白如玉，柔軟細嫩，适囗清爽，調味從心可葷可素。

　　那我們平常在家要做一道美味的一品豆腐，要準備什麼食材和如何操作呢？

　　下面鐵蛋就把一些個人的小經驗分享給大家，供大家燒制時的一種參考。

　　首先我們要準備以下的食材。

　　食材明細：水豆腐蔥姜蒜味極鮮醬油澱粉雞精十三香食用鹽和油

　　準備好以上食材就進入下一步操作過程。

　　1、将買回來的豆腐清理好後切成大小均勻的小方塊，蔥姜蒜清洗後切好備用。

　　2、起鍋燒油，把切好的豆腐放進油鍋中煎至金黃，然後撈出瀝幹。

　　3、鍋中留适量餘油放進姜絲和蒜末爆香，然後加進适量清水和鹽，雞精，十三香，醬油，水澱粉攪勻。

　　4、把煎好的豆腐塊倒進鍋中翻炒均勻。

　　5、等湯汁收幹就可以出鍋裝盤了，然後撒上蔥花點綴一下就可以了。

　　以上就是鐵蛋對一品豆腐的個人小經驗分享，是不是很簡單呢？

　　感謝大家的閱讀，喜歡鐵蛋的分享請點贊轉發和收藏。

　　關注鐵蛋獲得更多不一樣的分享……

　　@方州鐵蛋哥

　　有不同做法和建議請評論留言一起讨論。

　　家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(2)

　　家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(3)

　　家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(4)

　　家常豆腐也能讓人愛吃的不得了（喜歡吃豆腐的老鐵有福了）(5)

　　以上圖片僅供參考。

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