針對于喝奶粉的寶寶，媽媽經常頭痛的問題便是孩子便秘。每當孩子便秘，媽媽便習慣性會說考慮孩子是不是奶粉不适應導緻的，尤其是當看到奶粉中棕榈酸之後，更是堅定的換奶粉的心，但是有的發現，更換奶粉後确實緩解了，有的發現依舊沒有改變，究竟是為何呢？

　　母乳喂養寶寶多為的黃金便軟 我們知道母乳對于寶寶是最好的食物，不僅僅是因為營養豐富，而且易消化吸收。母乳中含有豐富的寡糖（低聚糖），其實就是益生元！

　　寶寶胃腸道内沒有水解低聚糖的酶系統，因此它們不被消化吸收而直接進入大腸内，優先為雙歧杆菌所利用，能夠調節腸道功能，刺激腸道蠕動，防止便秘;

　　因此大部分寶寶不會有硬便的情形，也不會有明顯臭味，呈金黃色，偶爾會微帶綠色且比較稀；或呈軟膏樣，均勻一緻，帶有酸味且沒有泡沫。

　　配方奶喂養的寶寶多為幹燥便便 用配方奶喂養的寶寶大便較少，通常會幹燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但也是隻要不難解，不似羊便，就沒關系。如果消化沒問題，通常會是土黃或金黃色，略帶一些酸臭味，每天約1～2次。

　　我們都知道，對比于母乳喂養的寶寶，奶粉喂養的寶寶便便更幹燥，甚至出現排便困難！究竟是為何？

　　原因1：普通奶粉中低聚糖含量低

　　普通嬰幼兒奶粉中缺少母乳中豐富的低聚糖，因此不利于腸道蠕動，寶寶大便在體内存留時間長了就會缺少、變幹，所以需要盡可能讓寶寶每天都排便，而且每次都要把大便排幹淨。媽媽可以經常給他順時針方向按揉腹部，促進胃腸蠕動排氣排便。

　　目前為了解決嬰幼兒奶粉中低聚糖（益生元）含量低的問題，很多奶粉廠家在奶粉中特别添加了衆多的低聚糖，比如低聚半乳糖、低聚果糖、低聚異麥芽糖等，從而促進腸道中雙歧杆菌的定殖，減少便秘！很多嬰幼兒奶粉廠家也是加入了益生菌，比如動物雙歧杆菌BB-12等，打造益生 益生菌的配方，目的在于降低奶粉喂養寶寶便秘的發生率

　　原因2：奶粉中過高的鈣和棕榈油！

　　江湖上一直流傳着“奶粉中棕榈油導緻寶寶大便幹硬”的傳說，究竟是不是真的呢？有的媽媽在選擇奶粉時也是以此作為選擇标準，堅決拒絕含有棕榈油的奶粉,到底有沒有必要呢？

　　❤棕榈油在寶寶成長中到底扮演着如何的角色呢？

　　脂肪作為嬰兒配方奶粉中的重要配料 ，為孩子提供能量！我們在奶粉配方研發上不僅僅追求肪酸組成接近母乳，更注重脂肪結構接近母乳。奶粉中添加棕榈油的目的其實在于打造母乳化的脂肪酸譜，更好的實現供能與營養補充。

　　最初嬰兒配方奶粉中的脂肪主要是全脂奶粉中的牛乳脂肪 ，但是牛乳脂肪中無論是脂肪酸組成還是脂肪結構 ，都與母乳脂肪有着顯著的差異 ，通過幾種植物油脂的混合可以得脂肪酸組成與母乳脂肪相接近的産品，其中以棕榈油 (主要成分為棕榈酸)為主要來源的混合植物油被添加到嬰兒配方奶粉中，希望達到與母乳脂肪相近的水平。

　　其實無論哪一個奶粉品牌，其實都會或多或少添加了棕榈油，若添加量占總量的2%，都會在配料表當中标示出來，若是添加量低于2%，則無需标示。棕榈油容易被消化、吸收以及促進健康，能夠在嬰兒體内合成母乳中同樣的成分棕榈油酸。母乳中的飽和脂肪酸以棕榈酸為主，但不飽和脂肪酸以油酸為主。母乳中含有較多的棕榈酸，可以減輕嬰幼兒自身合成棕榈酸的負擔。因此含有棕榈油的奶粉，幫助寶寶對能量吸收和利用。所以說媽媽們不要再談“棕榈油”色變啦！

　　棕榈油引起寶寶大便幹硬的現象是為何？

　　實際上是任何一種脂肪酸與鈣結合都會形成鈣鹽。棕榈油的棕榈酸位于甘油主鍊的1、3位上，即為P-O-P結構。這類脂肪經脂肪酶水解後，所得的遊離長鍊脂肪酸，易與腸道中的鈣形成難以消化的鈣皂凝塊兒。高度不溶的鈣皂使大便質地變硬，增加便秘的風險。配方奶添加棕榈酸較沒有添加棕榈酸的配方奶粉，腸道中鈣吸收率較低，同時加重寶寶大便幹結。

　　為何解決棕榈油增加寶寶便秘風險的問題，目前很多奶粉廠家在奶粉中添加OPO結構脂，其能夠減少皂鈣的生成，軟化寶寶便便，讓寶寶的小肚肚更舒适哦~

　　如果你家寶寶已經有大便幹結的現象，就不建議喝帶棕榈油的奶粉了，但是如果你家孩子喝着含有棕榈油的嬰幼兒奶粉，一切正常，媽媽真的不必執着于追求“零棕榈油”。原因3：奶粉總酪蛋白含量高

　　純奶粉喂養的孩子，本身大便就容易幹結，這就是奶粉中酪蛋白含量較高，容易在腸道形成大的皂塊，使大便變幹。

　　酪蛋白相對于乳清蛋白，不易被消化吸收，因此常引起孩子奶瓣、消化不良等問題！媽媽母乳中乳清蛋白和酪蛋白比例為6:4，,牛奶當中乳清蛋白和酪蛋白的比例為2:8，因此在奶粉研發時會調節乳清蛋白和酪蛋白的比例，一般嬰幼兒奶粉中乳清蛋白和酪蛋白比例為8:2或7:3，通常嬰幼兒奶粉中酪蛋白含量越多，鈣含量越高，腸道敏感的寶寶易形成酪蛋白凝鈣，出現便秘。

　　因此，嬰幼兒奶粉配方選擇中，建議選擇科學配比的，模拟母乳的配比配方，母乳化比例。媽媽在沖調奶粉時，一定要按照奶粉使用指南進行沖調，避免濃度過高，增加酪蛋白濃度，引起便秘。

　　因此，我們發現嬰幼兒奶粉配方中的低聚糖、棕榈酸、鈣、酪蛋白含量都與便秘是有關的，而且目前各大奶粉廠家也在盡可能給出改善方案，總而言之，一個有有助于預防便秘的喝奶粉配方為：富含低聚糖，比如低聚果糖、低聚半乳糖；特别添加益生菌比如如BB-12；産品中降低棕榈酸添加量；鈣含量不是越高越好，乳清蛋白和酪蛋白比例要适宜！

　　奶粉喂養的寶寶便秘原因還有哪些？ 關于嬰兒喝奶粉後引起便秘、熱氣、上火，有時候媽媽發現，轉換奶粉品牌也是效果不好，這是為什麼呢？其實寶寶便秘原因不僅僅是奶粉造成的，也與外在環境、寶寶體質（腸道功能，生理缺陷等體質因素）、媽媽的飲食等衆多因素有關。

　　1）孩子牛奶蛋白過敏了

　　其實小寶寶不僅僅會因上火導緻便秘，而且也會因為牛奶過敏導緻便秘的！此類寶寶主要表現為媽媽換了多種奶粉，牛奶粉換成羊奶粉，孩子還是依舊便秘，而且孩子可能存在濕疹、或者咳嗽、打噴嚏的反應，孩子體重長得慢，此時就要高度懷疑孩子是牛奶蛋白過敏了。

　　牛奶蛋白過敏區别于普通便秘，其根本原因在于孩子多牛奶蛋白過敏了，因此此類孩子建議可以去測一下過敏原，明确過敏原後進行徹底食物回避，在醫生指導下換用深度水解奶粉或氨基酸奶粉，一定要選擇特殊醫學用途食品級别的，切不要被固體飲料冒充，換用後孩子便秘會逐漸改變。

　　2）孩子生病了

　　如果發現孩子護理、更換奶粉後，便秘沒有改變，甚至在加重！同時寶寶出現不願吃東西，體重下降；大便帶血、嘔吐等我entity時，要高度懷疑出現病理性便秘了，建議及時就醫！如

　　先天性病變：先天性巨結腸症、神經源性腸發育不良、先天性肛門直腸畸形、肛門狹窄、脊柱裂、脊髓脊膜膨出等。繼發性病變：如腦癱、腸梗阻、肛裂等。代謝性疾病：如甲狀腺功能減退、糖尿病、低血鉀、高血鈣等。寶寶是不是兩天一次大便，便是便秘？ 其實寶寶便秘，不能單靠便便次數來判斷，必須結合排便時的難易程度！

　　一般月子裡寶寶大便次數比較多，多為每天1-4次；3月齡-1歲，寶寶每天排便1次或每天天1-3次都有可能。在寶寶1歲或以上時，大多數寶寶1天排1次大便，大便通常為成型的軟便！

　　但是注意，寶寶之間也是有個體差異的，一些寶寶可能每次吃完東西都會排便，而另一些寶寶要2-3天才排1次便，隻要寶寶排便時呈現一定規律性，排便不困難，而且體重增加良好，無明顯不适，便無需額外幹預。

　　❤寶寶便秘的定義

　　寶寶排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律。孩子的大便又幹又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現排便困難，甚至帶血絲的情況！寶寶便秘之後怎麼辦？ 寶寶便秘後第一步，不建議媽媽們更換奶粉，先試一下其餘方法，如

　　6月齡之後的孩子，孩子适量多喝水；水分滋潤腸道，促進便便排出；适量補充白開水水是最容易被忘記，也是最經濟、最方便的軟便劑，是最好的“下火涼茶”。每次給寶寶喂完奶後再喂點白開水，既能清潔口腔，又及時補充了水分。添加輔食的孩子，适當飲用水果汁，比如梨、杏、李子、桃等（果汁：水分=1:1），6月齡大的孩子每次15-30ml，随月齡增加，适量增加，不建議超過單次奶量。給寶寶進行撫觸操、按摩，可在睡醒或睡前，堆以肚臍為中心順時針給他揉揉小肚子，促進腸蠕動。

　　4.若是以上方法效果不佳，建議再考慮換奶粉品牌！

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