導讀：正确的抱姿不僅能使寶寶感到舒适，而且有利于寶寶身體的生長和發育。嬰兒可以通過母親的懷抱識别母親的氣味，并迅速建立親子關系。經常與母親接觸皮膚的嬰兒會變得更健康、更快樂。

每個新手寶爸寶媽們，第一次抱寶寶我想都會感到手足無措？因為不知抱寶寶該橫抱還是豎抱好？我們要知道新生兒的頸部肌肉還沒有完全發育，肌肉無力，如果抱姿方法不正确，可能會引起寶寶脊椎損傷。

不可過早的用豎抱的姿勢

人體有四個生理性彎曲，包括頸曲、腰曲、胸曲和骶曲。一般寶寶在三個月以後才會擡頭，頸部的生理性彎曲才會慢慢發育好。如果寶寶太小，頸部生理彎曲還沒發育好，而且此時腰椎和胸椎還不夠強壯，過早的豎抱，會造成骨骼壓力過大，容易造成斜頸、頭下垂，影響頸椎彎曲度，甚至反弓。

如何正确的抱寶寶

托住頭部是關鍵

一個月大的嬰兒隻能擡頭擡起一會兒，在3個月的時候才能初步直立起來。由于頸背部肌肉發育還不完善，1-3個月的嬰兒還不能長期支撐頭部的重量。因此，1~3個月的寶寶的抱姿是很有講究，關鍵是托住寶寶的頭部。

你可以把一隻手放在寶寶的頭和脖子下面，用手肘彎曲處支撐寶寶的頭，另一隻手放在寶寶下背部，輕輕地把寶寶抱起來，這樣寶寶的頭就不會向後仰了。

1-2月的寶寶最适合橫抱

這時，寶寶剛剛離開母親的身體，各種器官都還不成熟，很需要媽媽的懷抱。

此時，關鍵是要保護寶寶的頭部和腰部。寶媽寶爸們可以将左手臂彎曲，讓寶寶的頭枕在手臂彎曲處，右手托住寶寶的背部和臀部，右臂和身體夾住寶寶的雙腿，同時托住寶寶的整個下肢，左臂略高于右臂約10厘米左右。

這種抱姿使嬰兒的脊柱和手肘保持在同一水平上，可以保護嬰兒脆弱的脊椎。

3-4個月的寶寶更适合斜抱

當嬰兒3-4個月大時，體重差不多是出生時的一倍，脊椎和骨骼都得到了發育。此時，抱寶寶可以采取斜抱的姿勢。

在斜抱時，嬰兒向上傾斜的角度可以稍微大一些，但在此階段不宜過早或過長地豎抱着嬰兒，以免影響脊椎的發育。在一般情況下，在喂食和拍嗝時，45度的角度斜抱是最佳的。

嬰兒每天能抱多久？‍

抱寶寶的時間不宜過長，每天抱新生兒的時間不應超過3小時，每次不得超過30分鐘。當嬰兒長到2個月大時，每天可以抱6小時。可以選擇在寶寶睡醒後抱寶寶，不太建議寶寶睡着時總抱着。

吃奶時的抱姿

1、坐着喂

寶媽坐着，一隻腿擡高10到15厘米。把孩子抱在擡腿一側的臂彎中，讓寶寶的頭枕在肘關節内，一隻手托着孩子的背部和臀部。在喂奶過程中，切忌不要大弧度彎腰或用力向前探身，以免乳頭過多進入嬰兒口中，造成嬰兒嗆咳。

當嬰兒吃奶時，頸部若過度伸展，這通常意味着乳頭離寶寶的嘴太遠了。你可以試着讓他坐在枕頭上或靠墊上，然後連頭枕頭一起将寶寶放在自己膝蓋上，然後用胳膊的彎曲處托住寶寶的頭部，這樣容易讓寶寶感到舒服一點。

2、盤腿喂

媽媽坐在床上，盤起雙腿，讓寶寶坐在你的腿上，然後用自己的手臂扶着寶寶，讓他的小手可以自由地觸摸你的乳房，這樣可以讓寶寶感到溫暖和親近，你也感覺會更輕松。

抱新生兒要注意這些誤區

①不要搖晃寶寶

如果搖晃力度控制不好，很可能會對嬰兒的頭部、眼球和其他部位造成損害，而且也會使自己更累。

②不要久抱寶寶

久抱嬰兒可能導緻嬰兒睡眠不足，還不利于骨骼發育等問題。

特别是在喂奶或喂食後，如果此時将寶寶抱在懷裡逗玩，食物很容易溢出并引起嘔吐。

③注意距離和衛生

例如，當爸爸媽媽感冒的時候，應該避免和孩子太近的接觸。

此外，成人面部、頭發和口腔細菌很容易對嬰兒嬌嫩的皮膚構成威脅，應注意。

其實不管是橫抱、豎抱，還是斜抱，托住寶寶頭部是關鍵。抱嬰兒既要注意保護好嬰兒，還要讓寶寶感到抱得舒服，同時使嬰兒有安全感。抱起和放下的動作都要慢要輕。隻有這樣，寶寶才能健康快樂的成長。

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