在心理學中，有這樣一類人：

　　他們含有強烈的自我犧牲成分，是外人眼中的老好人，不考慮自己，對别人的要求從不拒絕，自己私下卻深感痛苦萬分。

　　他總是為别人着想，卻無人想過他的感受。

　　豆瓣評分9.4神劇《風平浪靜的閑暇》，把這種老好人的凄慘與絕望，攤開展示在我們面前。

　　28歲的大島是一家公司的“名譽白領”，這樣的修飾，對存在感低，工作量大，經常莫名背鍋，日常被同事排擠的她而言一點也不過分。

　　除了在被領導罵成是公司中的“毒瘤”外，幾乎沒有人真正地把她當作公司的一員。

　　公司的宣傳手冊上信息發布錯了，領導走過來質問，這明明不是她的錯，但在她看到同事的一個眼神後，立馬走出來承認。

　　被罵的狗血淋頭，也隻會一遍遍的彎腰道歉。

　　每天跟身邊的同事處好關系，營造共同的話題，在社交網絡上互相關注點贊，小心翼翼的察言觀色，維護着所謂的體面，不知該如何拒絕同事所謂的幫忙請求。她對氣氛敏感，生怕自己的一言一行影響了舒服整體的氣氛，也生怕是因為自己的拒絕讓氣氛變得尴尬，活得非常疲憊。

　　但“樂天派”的大島并沒有因此放棄這份待遇并不好的工作，因為這裡就職着她人生的曙光——秘密同事男友慎二。

　　慎二因為家庭環境的緣故，在情感表達方式上很扭曲：

　　一方面，他被訓練得很擅長交際，伶牙俐齒能迅速融入各種陌生場合，專精察言觀色；另一方面，因為他見慣太多虛情假意反倒對真心實意抵觸。

　　他永遠對大島保持着懷疑，習慣用捉弄來反複測試忠誠，靠摧毀女友的自信來獲得統治，在感情中始終掌握主權，其實不過是個害怕失去而防衛過當的幼稚男而已。

　　得益于慎二帶來的希望，

　　大島也勉強在灰暗透明的生活中保持着自己的光熱，可這種本不穩定的關系絕不會持續太久，壓死駱駝的最後一根稻草，正緩緩地從天上降落。

　　有一天内心失落的大島想要尋求男友的安慰，卻無意間聽到了慎二與同事的談話。

　　口若懸河的慎二在同性後輩面前炫耀自己的性能力，言語中飽含着對大島的輕視與不屑：

　　“我其實根本沒把那個女人當女朋友，她小氣她寒酸，跟她談戀愛隻不過因為性生活和諧。”

　　而這樣的挖苦，成了大島接連打擊後，

　　最紮心的一記補刀。

　　曾經大島誤會有個公認的完美男友就可以擺脫生活和工作上的刁難折磨，把他當作自己唯一的精神支柱。

　　男友的人設崩塌了，她的信仰便崩塌了。

　　整個人也如斷線木偶般住進了醫院，結局固然是沒有任何朋友的探望。

　　理想被風雨淋濕，身邊無人願意回頭扶她一把，無力前行時，伴侶都不願意陪她一個溫暖的午後，在一個不合群的世界，她卻諷刺的把善良當做習慣，現實的枷鎖讓她崩潰時，大島決定作出改變，不再做那個任勞任怨的“灰姑娘”。

　　康複過後的大島退出了所有的社交軟件。

　　她用床單收拾好行李，一個人騎車來到了桃花源——

　　一個月租隻要2000塊水果蔬菜超級便宜的鄉下。

　　她開始學會充實自己，可以在圖書館看一整天枯燥的書籍。

　　她開始學會放空，不再每天花1小時拉直頭發，可以爆炸頭出門耍上一天。

　　她開始學會維權，在市場買菜算錯賬後，抱着挨揍的準備大膽地和攤主理論，卻意外地收獲了道歉和賠償的金針菇。

　　跳出舒适圈的大島嘗到了甜頭，她發現，主動搭讪陌生人得到的未必是冷漠，大聲講出自己的不同意見也未必不合時宜，一頭炸開的自然卷也可以毛茸茸的無比可愛。

　　她終于能夠逃脫出無用交際和社會壓力而自由呼吸。

　　反觀慎二，

　　在大島走後依舊過着沒有自我的虛假人生，一方面，他千裡迢迢找到大島諷刺她離家出走的幼稚行為，不止一次地強調大島是不可能讓人生重來的。

　　另一方面，在收到大島冷漠的回複後回到家中痛哭流涕懷念她。

　　其實大島、慎二都是活在面具下的服務型人格，隻是受父母影響的程度不一，表現形式不同而已，也因氣味相投湊到一起，但都活在别人的目光下，可悲的放棄自我。

　　做一個自私的人，其實并不可恥，從始至終大島都太過刻意地在乎别人對自己的看法，這本身就是個錯誤。

　　她明明是很好的女孩，可就是做不到把注意力集中在自己身上。

　　最害怕有人對自己不滿意，一旦察覺别人可能要給自己差評了，腦子就一團糟。

　　而笨拙地讨好别人，卻隻收獲了在人際交往中的全面潰敗，在愛情中一味地付出也并不是收獲甜蜜的金玉良言。

　　但當她注視愛人超過自己，終日用戀人的态度來約束自己時，便給了伴侶蹂躏自己的理由。

　　我們所處的社會，條條框框地約定俗成了許多規則。

　　每個人都在學習、适應這些規則，但每個人對它的接受程度卻又參差不齊，有人笨拙，稀裡糊塗地什麼都沒學會，所以處處碰壁，比如大島，而有人聰明，看似早學透了，把規則利用得風生水起，但也隻是帶上面具隐藏自己，靠着演技獲取自己想要的東西，比如慎二。

　　可說白了，隻不過是換種方式表現得讨好型人格，成就了他人，虧待了自己。

　　做一個“兇狠”的人，并不是什麼可恥的事。

　　治愈了讨好型人格的蔣方舟，曾經分享過自己的感悟，她說：

　　“我一直覺得每一個人都有他自己獨特的價值，在他實現這個價值的過程中，他有可能是張牙舞爪的，他有可能顯得很笨拙，但是如果你放棄了去追求個人的獨特價值，去建造一個被人喜歡的人設的話，我覺得那其實是冒了非常大的風險。

　　你吸引來的人，也不是你真正欣賞的人。

　　因為我覺得真正能夠欣賞你的人，永遠欣賞的是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和故作讨好的樣子。”

　　徐靜蕾在《圓桌女生派》中也曾說過這樣一段話：

　　“我覺得人還是首先自私一點，就是愛自己一點。

　　如果你沒有一個自私和愛自己的前提話，外部力量是很容易把你摧毀的。”

　　你要先愛自己，這不是自私，這是自愛，這句話送給讨好型人格的老好人們，恰到好處。

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