季節轉換，天氣忽冷忽熱，寶寶們又遭遇上呼吸道感染、各種鼻炎和鼻窦炎，最好的居家護理是清洗鼻腔。如何給寶寶洗鼻？下面我給大家講解一下。

　　鼻腔沖洗的作用

　　清除分泌物、過敏原和污染顆粒

　　（動圖來自網絡）

　　把分泌物、過敏原和污染顆粒沖走，從而改善黏液纖毛的運動，增強其清除功能

　　（動圖來自網絡）

　　減輕鼻腔粘膜炎症

　　什麼情況可以清洗鼻腔

　　各種鼻炎

　　急/慢性鼻窦炎

　　上氣道咳嗽綜合征（有些小孩早晨起床有咳嗽咳痰的，我就會建議洗鼻）

　　急性上呼吸道感染

　　鼻腔沖洗液的選擇

　　等滲生理鹽水（0.9%）

　　高滲鹽水（1.5%-3%）

　　等滲或者高滲海鹽水

　　海鹽水與生理鹽水最主要的差别是，很多海鹽水産品中添加了一定的pH緩沖劑，這些pH緩沖劑使海鹽水的pH值維持在中性或偏堿性的相對穩定的範圍内，能夠更好地減少對于鼻腔黏膜的刺激；但海鹽水成分較多，過敏風險會比生理鹽水稍高。

　　滴鼻

　　滴鼻是将鹽水自然地滴入或流入鼻孔，可以濕潤鼻腔，操作相對溫和，合适小月齡寶寶、鼻腔内有幹掉的鼻垢或鼻涕量比較少的情況。滴鼻劑裝置主要有下圖三種（左邊的是醫院用的生理鹽水，中間和右邊的是商品化的生理鹽水滴鼻劑）。

　　（圖片來自網絡）

　　具體操作：把寶寶仰卧在床上，肩下墊枕頭或厚毛巾，使頭後仰，将滴鼻劑從鼻孔處慢慢滴進去。鹽水會流入咽部吞進肚子裡，或者從鼻孔流出來，都沒關系，能起到清洗鼻腔的效果就行了。如果有鼻垢或鼻涕，滴鼻後最好等寶寶自己打噴嚏打出來，不建議用吸鼻器吸出來，會容易把鼻黏膜吸腫，加重鼻塞。

　　（圖片來自網絡）

　　噴鼻

　　噴鼻就是通過泵頭把鹽水打成水霧狀，噴進鼻腔内，可以使鹽水擴散到鼻腔深部，最好的效果是從一側鼻孔噴入，從另外一個鼻孔流出，這樣能清洗鼻窦裡的鼻涕，如果達不到這個效果，也可以把鼻涕噴到咽部，讓孩子吞下去，或者可以從同側鼻孔流出，同樣達到清理鼻涕的效果。

　　噴鼻的裝置如下圖，隻要帶有突起的泵頭就是了。

　　（圖片來自網絡）

　　具體操作：讓孩子側躺着，哪側鼻孔在上，就噴哪側的鼻孔，根據孩子的大小噴3-5下或更多下（自行掌握，沒有對錯），這時分泌物可能從下面的鼻孔或者嘴巴或者本側的鼻孔流出，擦幹淨；之後，讓孩子改變側躺的方向，原來下面的鼻孔就在上面了，重複上面的過程就行了（見下圖）。一天3-5次沒問題。對于大些的孩子，能坐了，就讓孩子向前傾的坐着，頭微微低着，分别噴兩個鼻孔就行啦，這樣鼻涕容易流出來。

　　（動圖來自網絡）

　　洗鼻

　　洗鼻就是使用較大體積的鹽水裝置把鼻腔和鼻窦沖洗一遍，水流量大，鹽水能從另外一個鼻孔流出來，将鼻窦内的分泌物沖出來，清洗效果比滴鼻和噴鼻的好。

　　對于嚴重的，鼻涕又粘有厚的，鼻窦炎嚴重的，以上效果不好，就得使用洗鼻的方法了。

　　洗鼻的裝置有很多種，如下圖所示：注射器式（左上）、擠壓瓶（右上）、手動洗鼻器（左下）、電動洗鼻器（右下）等。

　　（圖片來自網絡）

　　具體操作：見下面視頻。小點的寶寶，讓ta側躺着，沖上面的鼻孔，注意對着鼻腔沖，不要對着鼻中隔沖，一下把水擠幹淨就行了，之後擦幹淨鼻涕，再反過來側躺，洗另一側鼻孔，保證沖洗的鼻孔在上面；孩子能坐後，就能選擇坐着洗鼻，讓孩子稍微向前低頭就行了，保證鼻涕能流出來，盡量保持孩子張着嘴啊，這樣孩子鼻腔内、耳部壓力沒那麼大，能舒服些。注意的是，在擠水時最好張口哈氣，這樣不容易嗆咳。

　　（動圖來自網絡）

　　洗鼻方式的選擇

　　一般情況下，洗鼻效果：洗鼻噴鼻滴鼻；洗鼻配合度：滴鼻噴鼻洗鼻。對于不嚴重的鼻-鼻窦炎症狀，鼻涕量較少的，可以選擇滴鼻或噴鼻；但是對于症狀嚴重的、鼻涕又粘又厚的、用滴鼻和噴鼻效果不好，就得使用洗鼻的方法了。一天裡的洗鼻次數不限，有鼻部和咽喉部症狀都可以清洗鼻腔。

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