蝦肉，在家長眼中，一直都是和牛奶、雞蛋并列的營養食物，平時喂寶寶吃些，可以保證蛋白質的攝入，對寶寶長身體很有好處。

但有些家長喂寶寶吃蝦肉時，因喂養不當，把營養豐富的食物，變成寶寶胃腸的負擔，甚至吃出了疾病。

在兒童保健門診，了解到不少家長在喂寶寶吃蝦肉時，存在一些喂養不當的做法，現整理出來，供大家參考。

01喂養不當有哪些

1、喂養年齡過早。有些家長在寶寶6個月左右，剛開始添加輔食沒多久，就迫不及待将蝦肉泥，添加到稀飯中喂寶寶吃。

寶寶添加輔食，應根據消化能力的發育，慢慢過渡到難消化的高蛋白食物，而蝦肉就屬于難消化的食物。

因此添加蝦肉的時間，應延遲到寶寶可以吃雞蛋白以後，大約是8個月左右。過早添加，易導緻寶寶消化不良。

2、一次喂寶寶吃太多。有些家長隻考慮蝦肉營養的一面，沒考慮寶寶的消化能力，看寶寶喜歡吃，就一次喂寶寶吃7、8個，甚至更多。

寶寶的消化系統處于發育階段，即使寶寶已經2、3歲，消化能力依然不完善。大人可以一次吃10多個蝦仁，寶寶就不行，因此，3歲以内寶寶一次吃蝦仁的數量，最好不要超過3個。

3、寶寶生病時照樣喂養。在寶寶感冒、腹瀉等生病期間，家長聽說保證營養，能恢複得快些，就照樣喂寶寶吃蝦肉。

寶寶生病，會導緻腸道内菌群失調，消化能力比平時要弱許多，多數都有胃口不好的表現。如家長隻顧保證營養幫助病情恢複，沒有考慮寶寶的消化狀況，易造成消化不良，營養吸收差，反而耽誤了病情。

因此，生病期間應給寶寶喂些易消化的食物，像蝦肉這類高蛋白、不易消化的食物，應等寶寶康複後再喂養，把生病期間缺少的營養補回來。

4、寶寶濕疹不明顯了就可喂養。寶寶在嬰兒期有明顯的濕疹，到了一歲以後，濕疹基本消退，家長以為寶寶已經不過敏了，就開始喂蝦肉。

皮膚上長濕疹，隻是寶寶過敏表現的一個方面，許多寶寶還存在胃腸道過敏現象，隻是輕易看不出來。

如果家長以為濕疹消退，就是過敏痊愈，有可能結論下得太早。如果寶寶還有胃腸道過敏反應，一旦吃了蝦肉，輕則引起消化功能異常，大便不規律，重則因營養吸收差，長期喂養會導緻寶寶生長發育遲緩。

02怎樣才是合理喂養

1、首先要根據寶寶胃腸消化能力的發育，遵循輔食添加原則，在寶寶可以吃雞蛋白後，再從少到多，從蝦肉泥到蝦仁，逐步添加喂養。

2、寶寶吃蝦肉的當天，應考慮牛奶、雞蛋和肉等高蛋白食物的總攝入量。在兒童健康膳食金字塔中，蛋白食物幾乎處在頂端，應每天适量吃，不可攝入過多。因此，建議給寶寶喂蝦肉的當日，适當減少其它蛋白類食物的攝入。

3、寶寶有過敏體質，應先觀察寶寶喝牛奶、吃雞蛋的反應情況，再考慮能否喂養蝦肉。吃蝦導緻寶寶過敏的幾率，有時比牛奶、雞蛋更高，因此，建議在寶寶對牛奶、雞蛋不産生過敏反應後，才可喂養，并邊喂養邊觀察過敏情況。

蝦肉是一種高蛋白的營養食物，對寶寶來說，日常喂養得當，适量吃些能保證攝入優質蛋白，對生長發育非常有利；如果家長喂養不當，過早、過多喂養，不僅對寶寶胃腸造成負擔，還可能影響到寶寶的身體健康。

通過以上介紹，蝦肉要怎樣喂給寶寶吃，大家都清楚了嗎？歡迎關注我，了解更多育兒知識。

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