1、母乳喂養 母乳對于孩子來說是最好的食物和補品,是任何食物都無法替代的。 母乳中含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅及維生素,能夠讓胎兒很好地消化吸收,可以讓胎兒的免疫力得到提升。主要因為母乳中含有豐富的活性免疫因子,所以就會提高肌體對細菌、病菌的抵抗力;另外也會減少嬰幼兒腸道少量出血或者嬰幼兒濕疹等過敏現象。
2、牛奶。不能以母乳喂養寶寶的時候必須以牛奶代替,但是要注意以下幾點:不要以為牛奶越濃越好,牛奶越濃營養越高,孩子的腸道現在還在發育過程中,如果超過了承受極限,反而會對孩子造成傷害。
3、4—6月寶寶,寶寶在4—6月後,母乳中所含有的鐵、葉酸、維生素、鈣等營養素就會有所減少,如果這時沒有及時添加其它食物,孩子就有可能會患貧血、佝偻病。因此,在給寶寶準備食物的時候,要采用由稀到稠、由細到粗、由一種食物到多種的原則,如:蛋黃、米粥、面片、肉末、肝泥等。
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