7招肌膚美白技巧-tft每日頭條

7招肌膚美白技巧

生活更新时间:2024-12-28 05:51:07

7招肌膚美白技巧?防曬指數要适合大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美白産物都無補于事以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要塗SPF24PA或以上的防曬霜但勿貪婪搽度數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數高的防曬霜如SPF50PA隻适宜暴曬和持久處于戶外時利用，我來為大家講解一下關于7招肌膚美白技巧?跟着小編一起來看一看吧!

7招肌膚美白技巧

防曬指數要适合。

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美白産物都無補于事。以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要塗SPF24PA或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數高的防曬霜如SPF50PA隻适宜暴曬和持久處于戶外時利用。

外出回家後清潔皮膚是美白的基礎。

做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特别調理，加強對美白護膚産品的吸收，進而達到事半功倍的效果。

先保濕再美白。

保濕可以提高皮膚角質層的含水量，讓皮膚表層細胞更健康，而且能夠避免使用美白産品幹燥時所産生的敏感。尤其适用于敏感和幹性皮膚，以及混合偏幹性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白産品之前，先用保濕精華素護理皮膚。

敷面膜不宜時間過長。

一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常隻需敷15分鐘便足夠。不要認為面膜敷的時候愈長便愈有用。敷面膜時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有用地滲入入皮膚，減低面膜的應有功能。

多喝開水。

喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，随時保持潤澤感及彈性。

多吃美白的食物。

含有維生素C、E的食物，尤其是熟的西紅柿，防曬又美白。猕猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物。

多食豆類食物及成品。

要皮膚白其實好簡單，隻要争奪機遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又廉價又自然的美白補品。

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