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油性皮膚怎麼洗臉可以預防長痘

圖文 更新时间:2024-10-21 03:59:23

雖然我國的疫情控制的可圈可點,但不少人已養成出入公共場所戴口罩的習慣,不過夏天悶熱,長時間戴口罩造成臉部皮膚摩擦,約有1~2成的人因‘口罩痘’求診,提醒大家要适度脫口罩,也不要用堿性的皂類和物理性去角質産品洗臉。

油性皮膚怎麼洗臉可以預防長痘(夏天悶熱口罩痘大爆發)1

一名36歲的林小姐,上班有化妝習慣,自從疫情爆發後,公司要求上班時配戴口罩,一段時間下來,林小姐的兩頰及嘴唇周圍,開始出現粉刺及青春痘,于是自行購買抗痘藥皂并每日頻繁洗臉4~5次;不料粉刺與青春痘不減反增,讓林小姐不敢在外面脫下口罩。

适度脫口罩休息,用中性或弱酸性每天洗臉2次

長時間戴口罩會導緻臉部摩擦悶熱,使毛孔阻塞、皮脂腺過度分泌形成粉刺,若粉刺被痤瘡杆菌感染,便會形成青春痘;而近日門診中,約有1~2成的人因‘口罩痘’而求診。

要避免口罩痘的産生,首先要減少摩擦悶熱,在保持社交距離下适度脫口罩休息,例如每30分鐘脫下1分鐘;有化妝習慣者,應避免油性或成分複雜的化妝品,且厚度越薄越好。

油性皮膚怎麼洗臉可以預防長痘(夏天悶熱口罩痘大爆發)2

其次,避免過度清潔,使用中性或弱酸性洗面乳每日洗臉2次,其餘時間可用清水或吸油面紙清潔。堿性的皂類和物理性去角質産品,都會加重病竈的發炎程度,不建議使用。洗臉時也不要摳抓青春痘,或用毛巾用力擦臉。

嘴唇周圍青春痘,可能跟含氟牙膏有關

清潔後需有适度保濕,使用成分單純的化妝水和乳液保養,避免黏膩産品導緻毛孔阻塞。另外,防曬應以遮陽帽、陽傘為主,如膚況允許,可使用成分單純的水性防曬乳輔助。

油性皮膚怎麼洗臉可以預防長痘(夏天悶熱口罩痘大爆發)3

另外,嘴唇周圍的青春痘,也有可能和含氟牙膏有關,兩側鬓角或劉海下的青春痘,則可能和發蠟等有關。飲食方面,應避免辛辣油炸食物、乳制品(如:脫脂牛乳、乳清蛋白)、高升糖食物(如:含糖飲料、甜點、面包、鳳梨、西瓜、荔枝)及巧克力。

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