蘿蔔怎麼做适合減肥?可以做成白蘿蔔牛肉湯,主要是用到了白蘿蔔與牛肉,還有紅椒、鹽、姜、料酒以及食用油等調料,先把牛肉清洗幹淨并切成薄片,白蘿蔔清洗幹淨後切成薄片,紅椒也要清洗幹淨切成圈狀,姜清洗幹淨後切成塊狀,在鍋裡面放入适量的油并燒熱,之後加入姜塊幹煸,再把紅椒圈與白蘿蔔片放進去,加入适量的料酒與水,再放入牛肉煮熟就可以了,有利于消積滞、下氣寬中、化痰止咳以及解毒 ,我來為大家科普一下關于蘿蔔怎麼做适合減肥?以下内容希望對你有幫助!
可以做成白蘿蔔牛肉湯,主要是用到了白蘿蔔與牛肉,還有紅椒、鹽、姜、料酒以及食用油等調料,先把牛肉清洗幹淨并切成薄片,白蘿蔔清洗幹淨後切成薄片,紅椒也要清洗幹淨切成圈狀,姜清洗幹淨後切成塊狀,在鍋裡面放入适量的油并燒熱,之後加入姜塊幹煸,再把紅椒圈與白蘿蔔片放進去,加入适量的料酒與水,再放入牛肉煮熟就可以了,有利于消積滞、下氣寬中、化痰止咳以及解毒。
也可以做成白蘿蔔三鮮湯,主要是用到了蝦仁、白蘿蔔以及茶樹菇,還有香菜、紅棗、料酒、姜、鹽以及胡椒粉等調料,先把白蘿蔔清洗幹淨切成片狀,茶樹菇清洗幹淨切成段狀,紅棗清洗幹淨并把核去掉,姜清洗幹淨切成片狀,在鍋裡面加入适量的水并燒開,把茶樹菇、姜和紅棗放進去稍微煮會兒,再把白蘿蔔放進去,熟透之後把蝦仁放進去,用大火煮開,再把料酒、胡椒粉以及鹽放進去調味,香菜放入就可以出鍋了。
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