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腐竹熱量高嗎

生活 更新时间:2024-07-24 20:19:01

腐竹熱量高嗎?腐竹的熱量非常高,每100克輔助中含有460大卡的熱量,我來為大家講解一下關于腐竹熱量高嗎?跟着小編一起來看一看吧!

腐竹熱量高嗎(關于腐竹熱量高嗎)1

腐竹熱量高嗎

腐竹的熱量非常高,每100克輔助中含有460大卡的熱量。

腐竹是一種豆制品,營養價值非常豐富,雖然熱量含量比較高,但是含有的蛋白質、氨基酸、磷脂同樣非常豐富。适量的吃一些腐竹可以有效的為人體的新陳代謝提供能量,可以提高人體的免疫力。并且可以起到安神醒腦、增強記憶力的作用。但是需要注意,因為腐竹的熱量非常高,所以吃多之後非常容易引起肥胖,所以建議不要吃的特别多。

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