紅豆薏米水怎麼煮快?薏米,紅豆洗淨,浸泡24小時或過夜放入煮鍋中倒入三到四倍的水量,下面我們就來說一說關于紅豆薏米水怎麼煮快?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
薏米,紅豆洗淨,浸泡24小時或過夜。放入煮鍋中倒入三到四倍的水量。
開火,大火煮至鍋中水沸開,然後關火,焖一小時。
在開火,煮至鍋中水再沸後關火。将湯濾出當水喝。紅豆和薏米當飯或粥。薏米,紅豆煮時時不能加大米,大米長在水裡,含濕氣,濕性黏稠,紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕。同煮紅豆,薏米的功效就消失了。
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