讀者提問：男朋友和前任在一起3年，從大一到大三，去過了全國大部分地方，留下了各種回憶，但是不管是好的還是壞的都是我沒有過的。

他們真的去過很多地方，我現在不知道該怎麼面對，雖然這是我們在一起之前我就知道的事，本來我以為沒有什麼，可當我身在其中時才發現這件事蠻重要的。

我嫉妒又羨慕，可我同時又慶幸又不屑。

嫉妒又羨慕是因為我沒有去過，我也沒有和任何男朋友出去旅遊過，比如看演唱會，5-6天的出行遊玩等等，所以我很羨慕他們能在人生中最輕松的時候（我認為的）出去無憂無慮毫無顧忌的遊玩。

可是另一方面我又很慶幸，因為我個人不喜歡窮遊，也不喜歡跟團，而且讓我每天為了玩而早起晚睡我也是吃不消的，他和我說那時候他們沒什麼錢，所以也不會住很好的酒店，吃和玩也要考慮很多東西。

現在我和男朋友在一起快兩年了，他已經畢業一年，我比他小2天，如果不出意外，可能是要結婚的。前幾天收拾東西發現他還有很多他們的車票，景點門票之類的東西，看他的icloud又發現很多他們之前出去玩的照片……

雖然現在已經讓他把東西扔掉，把照片删掉。但是我仍然覺得那段屬于他們倆的回憶是我無法複制的，我也不知道該用什麼心态來面對，以後在我和他去各種地方時我又該怎麼辦？希望姐姐從局外人的角度給我些建議。

将軍答：

實話講，你這種偏情緒感性向的提問，我也不知道如何是好，因為雖然從感性上講，我可以理解你介意男友過去的經曆，但從理性上講，我又覺得不至于介意到這個程度。

所以從理性上給的建議，對你來說或許沒什麼用。比如你說他倆的回憶你無法複制，但有什麼複制的必要呢？你又不是複刻品。

所以我今天也發揮下感性，想說說過去跟戀人經曆過的事情，比如旅遊、看演唱，到底意味着什麼？希望你能釋懷一點。

首先我得承認，的确會有一些非常特别的高峰體驗，是唯一的，無法取替的。

但這種經曆一年都想不起來一回，隻會在相關情景觸發的條件下才會想起。但想起的時候，也并不是在懷念那個人，而是那段時光，我甚至覺得當時之所以有那麼好的體驗，是因為一切都剛剛好。

風剛好，濕度剛好，時刻剛好，地點剛好，人剛好，我剛好，重點就在于我剛好，我是這段回憶裡的主角，最觸動我的永遠是當時的我自己，和我的感受，那個畫面裡的一切包括伴侶，都是故事的背景闆。

可是人生中的很多時刻，我都會懷念當時的我自己，不隻是跟前任們在一起的我自己啊。

所以你也不必覺得那些回憶是因為另一個人而難忘，另一個人是其中的一部分，但不是全部，隻是幾分之一、幾十分之一而已。

而除了那些唯一的部分，絕大多數都是被遺忘和淡化了的。

2016年我到成都出差，那是我第二次去成都，上一次在2013年，跟當時的戀人一起去旅行，再去成都的時候我也是計劃觸景生情一番的，但姿勢都擺好了，卻沒生出太多情。

既沒有想起什麼特别值得紀念的時刻，也想不起當時跟戀人在一起的樣子，腦子裡閃過的畫面是在春熙路上走得好熱，以及當時費了好大勁才找到一家傳說中好吃的蒼蠅館子。

實際上留存的記憶就是這麼蒼白，過去的就過去了，不是有那麼多可以提取的内容，更沒有那麼多閑暇去懷念和把玩。

我會記得過去戀愛中的一些時刻，但是大多數真的會随着時間而褪色，我也遺憾，但這就是人生，能被記住的隻有少數。

其實每段戀愛，都有重複性存在，但每一次的重複更多隻是時間地點事件的重複，不代表感受和心情的重複，每一次都有新的體驗。

我是Live house“成瘾患者”，十多年間去過無數次，當然也有跟不同戀人一起去的經曆，但是每次我站在那裡，想的并不是上次跟戀人來時的樣子，我根本沒想起來，我隻會把注意力放在當下，去感受那時那刻的氛圍。

雖然沒有刻意比較過，但因為你的提問，我也回憶了跟不同的戀人去同一個地方甚至看同一個樂隊演出的經曆，的确會有不同，但那種不同不隻是因為對象不同，也因為我不再是曾經的我，以及我們共同創造出了一些不同的體驗。

談戀愛說穿了也就那麼點事，吃飯看電影聊天運動看展旅行等等，你能想到的事情，對方在上一段戀愛幾乎也都想到了，也都做個遍了，但你們再做一遍再做無數遍的意義并不在于去覆蓋舊的記憶，而是去創造新的記憶。

甚至你都不用刻意去創造，不同時期的他，不同時期的你，必然會碰撞出新的體驗。

而最重要的是現在的你們就在一起，未來也有可能在一起，你們每時每刻都有機會去創造更美好的記憶。

我絕不是為了安慰你，才告訴你過去的經曆沒有太大影響，影響是有的，但确實不是讓人經常懷念或者沉迷其中，而是過去的記憶塑造了現在的我，那是我之所以成為現在的我的原因。

如果沒有過去那些回憶的發生，他也不是今天的他，甚至可能改變了任何一段經曆，都會導緻你們沒有相遇，那又怎麼會相愛，怎麼會在一起呢？

你問該用什麼樣的心态去面對，我覺得并不需要刻意思考去塑造一種心态。

因為他過去的戀愛經曆，跟他小升初考了第幾名、大學上課某一天遲到了一樣，就是生命中的一些途經點，經過它們是為了奔向下一個途經點，僅此而已。

我也有過跟戀人故地重遊的經曆，我也想到過他會不會回憶過去懷念前任，但這種念頭稍縱即逝，随之而來的念頭是“我這麼可愛這麼有趣這麼好，誰會不想跟我一起玩呢？

跟我旅行必定會有更好的體驗啊！這是他的運氣！應該是他擔心我有沒有更開心才對！”

當然，我也是在經曆了很多成長之後才變得如此自信（不要臉），我越來越确定，不需要通過跟他過往經曆的人去比較來證明自己，我出現在一個人的生命中的任何時刻，我都是對他而言最好的人。

過去是不是更美好，是無法求證的，但相信你自己是最好的，不需要求證，你就是！ 希望有一天你也有這樣的信念，記得多這樣鼓勵自己。#戀愛##前任#

大将軍郭，北師大心理學碩士，國家二級心理咨詢師，韓寒【ONE】人氣作者，著有圖書作品《對于自己你還是個陌生人》、《世界偏愛自愈自樂的你》。

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