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蛋白粉的功效與作用及食用方法

健康更新时间:2024-11-25 15:52:06

蛋白粉的功效與作用及食用方法?功效和作用補充蛋白質，補充人體所需的蛋白質，提高機體能力；促進新陳代謝，提供多種氨基酸，修補細胞與建造組織，構成體内所有的細胞和組織，維持細胞的正常功能與新陳代謝；補充營養，蛋白粉是最優質的蛋白質來源，可為人體組織細胞的形成提供基本原料；益智，蛋白粉中的兒茶粉氨能夠提高神經傳導速度，增強記憶力，特别有利于要考試的學生；促進發育兒童缺乏蛋白質會導緻發育受阻、體型矮小、抵抗力減弱，出現消瘦、腹脹水腫、神情呆滞，服用适量的蛋白粉可以補充蛋白質，使得正常發育成長，下面我們就來聊聊關于蛋白粉的功效與作用及食用方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

蛋白粉的功效與作用及食用方法

功效和作用。補充蛋白質，補充人體所需的蛋白質，提高機體能力；促進新陳代謝，提供多種氨基酸，修補細胞與建造組織，構成體内所有的細胞和組織，維持細胞的正常功能與新陳代謝；補充營養，蛋白粉是最優質的蛋白質來源，可為人體組織細胞的形成提供基本原料；益智，蛋白粉中的兒茶粉氨能夠提高神經傳導速度，增強記憶力，特别有利于要考試的學生；促進發育兒童缺乏蛋白質會導緻發育受阻、體型矮小、抵抗力減弱，出現消瘦、腹脹水腫、神情呆滞，服用适量的蛋白粉可以補充蛋白質，使得正常發育成長。

食用方法。用溫熱水沖泡即可食用。

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