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關于益生菌的好處你知道多少

圖文 更新时间:2024-12-23 01:24:21

關于益生菌的好處你知道多少?益生菌,也稱之為有益菌,主要是各種雙歧杆菌、乳酸杆菌等,是人體健康不可缺少的要素,可以合成各種維生素,參與食物的消化,促進腸道蠕動,抑制緻病菌群的生長,分解有害、有毒物質等,我來為大家科普一下關于關于益生菌的好處你知道多少?以下内容希望對你有幫助!

關于益生菌的好處你知道多少(益生菌的作用到底有哪些)1

關于益生菌的好處你知道多少

益生菌,也稱之為有益菌,主要是各種雙歧杆菌、乳酸杆菌等,是人體健康不可缺少的要素,可以合成各種維生素,參與食物的消化,促進腸道蠕動,抑制緻病菌群的生長,分解有害、有毒物質等。

截至目前,科學家已發現的益生菌大體上可分成三大類,它們分别是乳杆菌類、雙歧杆菌類以及革蘭氏陽性球菌,此外還有一些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的範疇。而我們人體的細菌也分為三類,它們分别是有益菌、有害菌以及中性菌。

當人體内有足夠的有益菌時,人就會處于健康的狀态,但是一旦體内菌群失去平衡,比如菌種間比例發生大幅變化或者超出正常數值時,那麼腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就會随之而來,人體的健康就會亮紅燈。而這時候就可以适當服用益生菌,因為某些益生菌可以抑制緻病菌生長,促進有益菌生長,從而有效協助體内菌群平衡。

想要保持體内菌群平衡,不妨看看這款億而悠益生菌固體飲料,它含有6種益生菌 2種益生元,包括植物乳杆菌LP45、嗜酸乳杆菌 La28、兩歧雙歧杆菌TMC3115、副幹酪乳杆菌 YMC1069、鼠李糖乳杆菌 LR519 和乳雙歧杆菌 BAL531。其中植物乳杆菌LP45、嗜酸乳杆菌La28以及兩歧雙歧杆菌TMC3115,是分離自少數民族傳統食物以及分離自亞洲健康嬰兒腸道的菌株,可以維護腸道菌群平衡,抑制緻病菌、有害菌生長。

億而悠益生菌固體飲料含有的乳糖醇是一種新型的益生元,也是糖醇類産品唯一的一種益生元,它對潛在的病原微生物大腸杆菌、沙門氏菌等有抑制作用,還能促進腸道有益菌增殖,改善腸道環境,促進腸道恢複健康。億而悠益生菌固體飲料含有的另一種益生元,也就是食用後可以直達大腸的低聚果糖,它可以被大腸菌群發酵作為能源,讓體内的有益菌群抑制緻病菌和沙門氏菌的生長繁殖。

除此之外,β-胡蘿蔔素和維生素D3還是億而悠益生菌固體飲料特配的兩種輔料,前者可以改善夜盲症以及皮膚粗糙的狀況,有助于身體免受自由基的傷害;後者還有免疫調節的作用,可以調節鈣磷代謝,是一種良好的選擇性免疫調節劑。

不難發現,足量的益生菌可以抑制有害菌的繁殖,維持腸道微生态的平衡。一旦益生菌數量減少,有害菌就會占優勢,容易發生消化不良、急慢性腸炎、便秘等各種消化道疾病。所以平日生活中,我們要随時備好像億而悠益生菌固體飲料這種好産品,讓它幫助我們重建腸道菌群花園,為我們的健康保駕護航。

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