屁股太突兀了怎麼練?站着的時候,腿打開與肩同寬,腳尖朝外開呈外八字,膝蓋一定要打直,然後用力往裡夾你的屁股,我來為大家科普一下關于屁股太突兀了怎麼練?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
站着的時候,腿打開與肩同寬,腳尖朝外開呈外八字,膝蓋一定要打直,然後用力往裡夾你的屁股。
這樣子夾,次數能超過二十下是最好。正在看電視或沒事的時候可以常常作這個運動,這會讓你的臀部逐漸出現微笑的曲線。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!