說到内褲換洗，其實是兩個問題。一個是“多久換一次”，一個是“多久洗一次”。
今天就和你唠唠這洗和換的事情。
當然了，那些不怎麼穿内褲的人，就不用擔心這個問題了。
一、内褲應該多久洗一次？内褲努力為人體最敏感的部位擋去了外面的繁華和侵擾，卻無法躲開内部的污濁和壓力。
内褲上通常會沾染尿液、糞便、汗液、分泌物皮脂等，還有一些細菌及其代謝物。
所以，内褲的清洗十分有必要。
那麼多久洗一次呢？
如果你既有時間又有足夠多的内褲，每天換洗多少次都不為過。
不過，從性價比來說，每天換洗1次是必須的。如果出汗比較多，每天換洗2次也是可以的。
二、内褲怎麼清洗比較合适？
比較推薦的方法：先用洗衣消毒液浸泡30分鐘左右，然後用洗衣液或者洗衣粉手洗。
如果你做不到這種程度，至少可以使用清潔劑揉洗，然後在太陽下晾曬。
注意：不建議洗衣機洗
内褲緊密接觸私密部位，對衛生有特殊要求。洗衣機混洗，容易将外界緻病菌、污染物帶到内褲上。
另外，洗内褲的盆最好是專用的。
注意，如果内褲放置太久不穿，穿之前建議重新用溫水沖洗一下，洗掉上面附着的灰塵。
三、内褲穿多久要換新？有人說，内褲需要半年換一次，那我要是買來半年沒穿幾次呢？
丢，還是不丢？
其實，判斷是否該丢掉的直接依據不是時間，而是它是否着色或者變形了。
内褲着色了，而且也洗不掉；穿着穿着就變形了，彈性都沒了，吸濕效果和透氣性都變差了，這些都說明你的内褲該換了。
平時多備幾條内褲，别委屈了“下面”。
萬一天公不作美，大雨一直下，咱們也有足夠的能換洗不是嗎？
四、如何選擇内褲？
①選擇透氣材料
天然全棉材質永遠是内衣褲首選。
棉質柔軟、吸濕、散熱，穿起來比較舒服。而且純棉材質透氣好，不會造成局部潮濕悶熱等，能夠更好地預防細菌滋生。
莫代爾材質的内褲吸水性和透氣性也很不錯，穿起來的的舒适度也較高。
另外，挑選内褲的時候，對于市面上宣傳的一些保健性質的内褲，一定要擦亮眼睛。
②盡量選擇淺色、純色
内褲顔色太深或者太花，就不太容易從分泌物中發現問題。
如果内褲顔色太深，容易忽視一些病菌。
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