枸杞相信大家都不陌生，現如今早已成為大家保溫杯中的不可缺少的一個東西。那麼枸杞如果吃多了會怎麼樣呢？
枸杞吃多了會怎麼樣
一般來說，健康的成年人每天吃 20 克左右的枸杞子比較合适；如果想起到治療的效果，每天最好吃 30 克左右。現在，很多關于枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，适合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。
不過枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃 20 克左右的枸杞比較合适；如果想起到治療的效果，每天最好吃 30 克左右。不同用量效果會不一樣的：
10 克：明目。15 克：補腎。30 克：減肥。另外，還有不是所有的人都适合服用枸杞的。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。
枸杞哪些人不能吃
1、發燒、患有炎症的人是不能吃枸杞的
因為枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者吃了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。也正因為枸杞溫熱身體的效果極好，所以有熱體質的人群也不宜食用，比如脾氣暴、易怒的人，一吃肉就滿臉紅光的人等等。
2、平日性欲極高的人不宜吃枸杞
枸杞有着補腎益精的效用，俗話說得好：君行千裡，莫食枸杞。枸杞對性神經有着極強的興奮作用，對性功能也有着強化作用，因此性欲亢奮的人不宜食用枸杞。
3、糖尿病患者不宜吃枸杞
枸杞的含糖量也是較高的，每千克含糖約有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用過多，服用的頻率也要有所控制。
4、消化不良，脾胃不好的人不宜食用枸杞
消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的，冬季還好，夏季吃枸杞極容易上火，導緻出現胃部不适，胃口變差等症狀，甚至會吐酸水。
來源：99健康網
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