一年中太陽最毒辣的時候又到來了，不管是出門玩或者室外工作都是非常容易曬傷曬黑，所以知道如何曬後修複美白非常重要。我們為什麼會曬黑？曬後又應該如何修複變白呢？
為什麼會曬黑？
黑色素其實是一種蛋白質，由黑色素細胞合成，當皮膚受到紫外線照射等外界因素刺激時，會激活黑色素細胞中酪氨酸酶的活性，刺激酪氨酸轉換成為多巴，從而在基底層中形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，起到對皮膚保護的作用。
曬後修複美白四部曲：
第一步：要快速降溫，降低黑色素活躍度。
·隔五分鐘噴一次舒緩保濕噴霧或冷毛巾冷敷15-30min。
·不要用冰直接敷，對皮膚刺激太大，可能會導緻過敏。
第二步：補充流失的水分來修複曬傷的細胞，預防黑色素沉着
·敷醫用補水面膜或者化妝水濕敷10min或厚敷蘆荟膠。
·這個時候皮膚脆弱，千萬不要用美白産品。
第三步：暴曬後要及時修複，不然很可能導緻色沉，皮膚硬化
·幹燥：玻尿酸、甘油。
·屏障損傷：神經酰胺，B5。
·爆皮：積雪草、維 E 、油橄榄。
·減少清潔頻率，停止去角質，和一切酸類産品。
第四步：一般三天後，皮膚逐漸穩定，黑色素開始沉澱，可以開始加強美白工作了。
曬後修複誤區：
1.直接冰敷臉：曬後皮膚又熱又紅，直接冰敷過于刺激，一冷一熱皮膚屏障自然就“碎了”。
2.隻用補水産品：不要認為喝水沒有用，水是細胞運轉的根本，體内水分充足了，皮膚細胞自然就水潤了，自我修複起來自然是比用隻用補水産品快很多。
3.熱水洗臉洗澡：熱水洗臉、或者洗澡會促使暴曬後脆弱的皮膚的毛細血管充血擴張，毛孔急速打開，進而造成皮膚出現紅斑或是曬斑。
4.直接敷美白面膜：曬傷後的皮膚很脆弱，應該以修複舒緩為主，直接用美白面膜不僅不會變白，反而會刺激皮膚發炎，發紅。
5.不做防曬：暴曬後出門防曬更是要到位的，不然曬上加曬，隻能傷上加傷了，前面的所有修複美白工作全都白費。
6.使用刺激性強的産品：使用含酒精的産品，在曬傷部位使用清涼油、雙飛人收斂型爽膚水等。
7.過度清潔：使用角質剝脫型産品，如去角質磨砂膏。
當然想要自己快速白回來，還需要有一個良好的作息時間，加強平時的鍛煉，促進血液循環。必須保證肌膚自我修複能力的正常運行，一定要在淩晨一點前進入熟睡狀态，這個時間段肌膚的修複能力最強。當然十一點之前是睡覺最好啦！
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