導讀：如何别讓孩子輸在起跑線上？育兒專家說：用這5個胎教方法很重要

韬韬是兒子班的班長，說起這個小男孩，就是個名副其實的"别人家的孩子"。不但學習優秀，成績一直穩居年級第一，而且課外活動也表現突出，各種大小獎項拿到手軟，例如:全市圍棋比賽第一名、全市書畫比賽一等獎、全市英語口語比賽第一名，全校作文比賽一等獎等等。

有次開家長會，我開玩笑地對韬韬媽媽說:“你家兒子這麼優秀，肯定從娘胎就開始學習。”韬韬媽媽也笑着說:“真有這回事，懷着他的時候确實很重視胎教，各種胎教方式都有去做。”

曾經聽一位育兒專家說過：為了不讓孩子輸在起跑線上，就要在從娘胎開始培養。随着人類社會的進步，越來越多父母會認識到胎教的重要性，從而越來越重視胎教。

那麼，胎教有什麼作用？

胎教在我國古代就有記載，司馬遷在《史記》當中寫到：“孕婦要目不視惡色，耳不聞淫聲，口不出狂言，食不進異味”。北京大學人民醫院曾經做過一個測試，對出生5天内的胎教兒與非胎教兒進行神經行為測試顯示，胎教兒在：1視覺、2聽覺、3定向反應、4頭豎立、5手握持反應、6上下肢彈回、7原始反射等方面均比非胎教兒強。胎教對寶寶智商的提高至關重要，準父母了解胎教的内容和方法，是孕育優質生命的重要條件，有助于寶寶的内在潛力得到最大限度地發揮，出生後寶寶也會更加聰明伶利。

胎教從什麼時候開始？

研究證明，胎兒從第5周開始即有較複雜的生理反射功能，10周時已形成感覺、觸覺功能。胎兒在20周左右，開始對音響有反應，30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。育兒專家說，懷孕12-16周時，胎兒器官和組織正在迅速發育，有了一定的視聽能力，具備了接受教育的基礎，此時是進行胎教的最佳時期。

胎教怎麼樣做？

美國波士頓有個叫大衛的神童，9歲時智商高達159，記者問大衛的母親莉特太太，怎樣才能生育智商高的孩子？她說：“秘密在于孕育期間，她和丈夫悅聲讀念了不少有趣的文章。所以，如果能定時特别是上床睡覺前，準爸爸和準媽媽一起給胎寶寶進行撫摸、哼曲、呼喚、對話等，盡“母育父愛”的義務，對胎寶寶的正常發育很益處。

經過這些訓練生出的嬰兒格外活潑，富于好奇心，對文字，音樂會表現出異常的興趣。經過對孕婦産後的随訪調查，作過胎教的嬰兒智能指數确實會有所提高。

那麼，胎教一般有什麼方式？

如今，胎教方式多種多樣，比較常用的胎教方式有：音樂胎教、撫摩胎教、美學胎教、光照胎教、色彩胎教五種。準爸爸媽媽一方面可以對胎寶寶進行任何一種胎教，另一方面要根據胎寶寶的反應喜歡有針對性地選擇。

準媽媽可以綜合、靈活地運用各種胎教方式，為胎寶寶準備最優胎教方式。下面，我們就來看看每個胎教的方法具體是怎樣實施的？有什麼原則？

1.音樂胎教方法：

讓胎寶寶聽音樂是一個增進智力的好方法。準媽媽每天可以哼唱幾首曲子，要輕輕哼唱，而不必放聲大唱。最好選擇抒情曲或輕音樂，也可以唱些“小寶寶，快睡覺”等類似搖藍曲的歌。給胎寶寶唱時心情舒暢，富于感情，如同面對你親愛的寶寶一樣。

這時，母親可想象胎兒正在靜聽你的歌聲，從而達到母子心音的和諧共振。可能有準媽媽會說，我“五音不全”怎麼辦？給胎寶寶唱歌不是表演，不需要太多的技巧，哪怕你“五音不全”，胎寶寶也覺得悅耳動聽。

準媽媽還可以每天多次欣賞音樂名曲，如《春江月夜》《江南好》，特别要多聽一些好的古典音樂，如海頓的《小夜曲》、門德爾松的《春之歌》。因為古典音樂的節奏、速度與媽媽每分鐘72左右的心跳相近，胎兒對媽媽的心跳最有安全、親密感。

音樂胎教的原則，從孕5個月開始，每次5-12分鐘，在胎兒胎動時進行；孕6個月以後，每次20分鐘，一天1-2次，值得注意的是，一次胎教時間不可超過20分鐘。

2.撫摩胎教方法

準媽媽本人或者準爸爸用手在準媽媽的腹壁輕輕地撫摩胎兒，給胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育，稱之為撫摩胎教。

撫摩胎教可以在孕20周後開始，與胎動出去的時間吻合，并應注意胎兒反應類型和反應速度。具體方法是，準媽媽躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下來回撫摩胎，怎麼撫摩才正确呢？用一個手指輕輕按下再擡起。開始時，有的胎寶寶能立即作出反應，有的則要過一陣才有反應。

如果此時，胎寶寶不高興，他（她）會有用力蹬腿反抗，碰到這種情況，就應馬上停止。過幾天後，胎寶寶對媽媽的手法習慣了，媽媽用手按壓、撫摩、胎兒就會主動迎上去。

撫摩胎教的原則：在妊娠20周後開始進行；每晚臨睡前進行；每次撫摩5-10分鐘；撫摩可與數胎動及語言胎教結合進行；父母可同時營造溫馨、親密的氣氛。

3.美學胎教方法

輕快柔美的抒情音樂，以轉化為胎兒的身心感受，促進腦細胞的發育。大自然的色彩和風貌對促進胎兒大腦細胞和神經的發育也是十分重要的。形體美，媽媽将内在修養與外在美的信息傳給胎寶寶。

如何實施美學胎教？音樂美：準媽媽可以在音樂中借曲移情，浮想曲中美景；大自然美：為胎寶寶詳細講述大自然的美麗；形體美：準媽媽提高自身道德修養和文化修養，同時還要每天把自己打扮得合适得體，這樣會使胎寶寶在母體内受到美的感染而獲得初步的審美觀。

4.光照胎教方法：

胎兒的視覺能力發育較晚，到妊娠7個月時，胎兒的視網膜才具有感光的功能，即對光有反應。光照胎教 ，最好從孕36周開始，當胎兒醒着（胎動）時，用手電筒的微光一閃一閃地照射準媽媽的腹部，以訓練胎兒對光有感應，促進胎兒視覺功能及大腦的健康發育。

光照胎教可選擇在每天早晨起床前與每晚8點左右進行，以便孩子出生後養成早起床，夜睡覺的好習慣。

光照胎教的原則：手電筒緊貼準媽媽腹壁，照射胎兒頭部，光照持續約為5分鐘，快結束時，可反複開關手電筒，以便更好刺激胎兒。在胎動時進行，不可在胎兒睡覺時進行。我懷大寶時，感覺他特别喜歡這個光照胎教，每次進行，他都能立即反應。

5.色彩胎教方法

色彩能夠影響人的精神和情緒，它作為一種外在的刺激，通過人的視覺産生不同感受，給人以某種精神作用。因此，精神上感到舒暢還是沉悶，都與色彩的視感有着直接的關系。

色彩胎教的原則：孕期，準媽媽盡量少接觸紅、黑、灰等顔色，這些色彩容易讓人産後煩躁或者悲傷的情緒，對胎兒的健康成長是十分不利的。應該多用綠色、藍色、白後，這些顔色使人充滿活力，感覺明靜、涼爽。

胎教應用什麼心态？

有的準父母意識到此生隻有一次或兩次養育子女的機會。因此，總是抱着“隻能成功，不能失敗”的态度。這樣往往容易出現操之過急、期望過高等情況，收不到好的效果。還有些父母盼子成龍心切，想把胎兒培育得更出色一些。這種心情是可以理解的，但不可操之過急，否則效果适得其反。

實施胎教應有的心态是：耐心、不急躁；平和，不焦慮；因地制宜，不攀比、盲從；順其自然，不要有壓力。

總之，胎教對寶寶智商的提高至關重要，在孕期，準父母了解胎教的内容和方法并且去實施，是孕育優質生命的生重要條件，有助于寶寶們的内在潛力得到最大限度地發揮，出生後寶寶也會更加聰明伶利，所以說，為了不讓孩子輸在起跑線上，就要在從娘胎開始培養。

#生命早期1000天#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!