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空氣炸鍋炸羊排

生活 更新时间:2024-12-23 16:33:54

空氣炸鍋炸羊排?空氣炸鍋炸羊排是一種特别常見的家常菜,它營養豐富,滋補功效出色,我來為大家科普一下關于空氣炸鍋炸羊排?以下内容希望對你有幫助!

空氣炸鍋炸羊排(空氣炸鍋炸羊排的方法介紹)1

空氣炸鍋炸羊排

空氣炸鍋炸羊排是一種特别常見的家常菜,它營養豐富,滋補功效出色。

食材:土豆100g、西藍花100g、胡蘿蔔100g、羊排、孜然粉、辣椒粉、花椒、八角、蔥姜蒜。

做法:将羊排大火煮透至軟爛。羊排切好,鍋中入水煮, 加入花椒,八角,蔥姜蒜,複合香料等,放入鹽,煮至用筷子輕松戳到底。準備好土豆、胡蘿蔔、西藍花、土豆切條,鹽水浸泡20分鐘,胡蘿蔔切片,西蘭花切朵,洋蔥切絲,黃瓜切條備用。用錫紙包裹羊排在空氣炸鍋200度,烤十分鐘。錫紙中,洋蔥放在最下面,沾滿料的羊排擺在上面,包好入空氣炸鍋。200℃,10分鐘,開鍋再把包着的錫紙打開,烘烤表面。撒上鹽、孜然粉、辣椒粉搭配蔬菜放入空氣炸鍋200℃烤5分鐘即可完成。

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